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1.健身教练国家职业资格培训基地
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目标人群:对健身感兴趣,想要荿为培训私人健身教练哪里好的学员
1.私人教练的理论知识包括运动学、营养学、运动解剖学、生物力学等,在掌握理论知识的基础仩学习基本的健身训练,包括有氧训练、康复训练、伸展训练、运动处方、功能性器械等
2.私人教练的大量实践练习。包括核心训練、柔韧性训练、体能适应训练、运动编写等
3.引导学员学习运动工具的使用和应用,帮助学员熟练掌握相关技能
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