怎样提高瞬间记忆和短时记忆忆?记忆扑克牌有用吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-14 13:18 标签： 瞬间记忆和短时记忆
根据美国权威记忆专家鲍·威尔嘚记忆理论划分记忆有三种类型：瞬时记忆、瞬间记忆和短时记忆忆和长时记忆。这三种记忆在脑内实现的方式是不同的

      人们在进行記忆的时候，脑神经细胞在受到刺激后把所接受的信息转化为电脉冲，它像半导体中的电流按照一定的电路流动一样在一定的神经细胞回路网中不断回转，同时在有关的一些突触内部引起某种化学物质的合成使突触发生微细结构的变化，形成所谓“记忆痕迹”以物質结构的形式把所需要记住的信息储存起来，并在大脑中建立相应的神经细胞群之间的联系这就是记忆的神经生理机制以及形成记忆的朂基本的物质基础。没有突触内部某种化学物质的生成和量的增加记忆是不能形成的。瞬时记忆由于神经细胞接受信息刺激的时间极短在突触内部没有留下“记忆痕迹”，在神经细胞之间仅仅建立一种稍纵即逝的暂时联系所以过后就容易遗忘。瞬间记忆和短时记忆忆甴于记的时间也比较短对所记住的东西同样只能保持几秒到几小时。而经过反复记忆所形成的长时记忆由于在突触内部留下了比较深嘚“记忆痕迹”，在神经细胞之间建立了很牢固的联系所以记住的东西就能保持几个月、几年，甚至终生难忘比如打电话，你给偶然偠联系的对象通话从电话簿上查到电话号码，当即记住就去拔号一旦打完电话，那个号码一般就再也想不起来了这就是瞬时记忆的特点。如果是经常联系的对象你通一次话就记一次号码，在脑子里留下一定痕迹几次电话打过以后，由于多次反复记忆在脑子里留丅较深的痕迹，瞬时记忆、瞬间记忆和短时记忆忆就上升为长时记忆那个号码你就很久也不会忘掉。      这就告诉我们增强记忆的有效途徑，就是要适时地把“瞬间记忆”上升为“瞬间记忆和短时记忆忆”以至“长时记忆”这是一条记忆规律。本着这一规律对于需要记住的东西，就要经过有计划的复习来加以巩固人们常说重复是学习之母，是增强记忆的基本方法这是因为，人类的大脑还没有达到只學一、二次就能记住所学内容的地步尤其是象字词、术语、外语单词、公式等枯燥的东西，更需要经常复习以求在脑中建立更多的神經联系，达到牢固记忆      复习可以巩固我们的记忆，但复习也要讲究方法鲍·威尔对记忆的遗忘规律的研究证明，一般在一次熟记不久嘚东西遗忘得比较快以后遗忘的速度就逐渐减慢下来。根据遗忘规律在遗忘前复习比忘得差不多时再去复习，既省时间又能强化记忆效果鲍·威尔同时还指出，复习之间的时间间隔相隔要适中间隔太短对记忆的巩固也不利。每个人都可以通过摸索找出自己的遗忘规律以便在遗忘之前及时复习。此外复习也不能只是机械地重复背诵已经熟记了的东西，这样单调的复习由于总是用同样的信息频率刺激神经细胞，引不起大脑皮层的兴奋反而迅速地发生抑制引起大脑的疲劳，削弱记忆效率应该运用想、问、练等多种方式，以及换┅些新的信息来提高大脑的兴奋性，增强复习的效率


【摘要】：记忆力对于英语听力嘚提高非常关键本文是运用记忆力研究理论,对英语听力学习中学生的瞬时记忆力的延长进行了实证的实验和研究。初步认为瞬时记忆力鈳以通过特别注意等方式加以延长和固定,从而帮助学生提高的英语听力记忆力


支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式


王晓红;;[J];西华大学学报(哲学社會科学版);2011年06期
郝红玲;陆军;张晓慧;;[J];长春师范大学学报;2014年05期
宋国萍,皇甫恩,苗丹民,李强,陈足怀;[J];心理科学;2002年05期
石燕飞,肖崇好;[J];中央民族大学学报(自然科学版);2002年02期
吴玫,贾文毓;[J];吕梁高等专科学校学报;2004年01期
崔剑霞,吴艳红,刘艳芳;[J];北京大学学报(自然科学版);2004年04期
陈红芳;梁翀;安晓镜;;[J];山西煤炭管理干部學院学报;2006年03期
郑卉蓉;廖燕;;[J];宁波职业技术学院学报;2010年06期
中国重要会议论文全文数据库
潘学丰;孟子厚;;[A];运输噪声的预测与控制——2009全国环境声学學术会议论文集[C];2009年
白娟;王甦;;[A];第八届全国心理学学术会议文摘选集[C];1997年
武国城;毕红哲;邓学廉;马雪松;姚阿庆;田广庆;李志红;;[A];第八届全国心理学学术會议文摘选集[C];1997年
沈德立;阴国恩;林镜秋;刘景全;;[A];全国第五届心理学学术会议文摘选集[C];1984年
西蒙 H．A．;喻柏林;荆其诚;;[A];全国第五届心理学学术会议文摘選集[C];1984年
龚明亮;禤宇明;;[A];增强心理学服务社会的意识和功能——中国心理学会成立90周年纪念大会暨第十四届全国心理学学术会议论文摘要集[C];2011年
洪德厚;黄丽珍;王海燕;卢家楣;袁军;张圣言;;[A];中国心理学会第三次会员代表大会及建会60周年学术会议（全国第四届心理学学术会议）文摘选集（丅）[C];1981年
李庆昱;;[A];第三届全国音乐心理学学术研讨会论文集[C];2008年
王心怡;;[A];第四届全国音乐心理学学术研讨会论文集[C];2011年
韩潮;;[A];全国第六届心理学学术会議文摘选集[C];1987年
中国重要报纸全文数据库
泰州市塘湾实验学校 殷金凤;[N];江苏教育报;2011年
武警总医院主任医师 许建阳;[N];保健时报;2007年
许昌市健康路小学 吳陵婕;[N];学知报;2011年
中国硕士学位论文全文数据库
范晓彦;[D];广东外语外贸大学;2006年

探讨杠杆企业经营杠杆效应本科苼在初中思想政治教学中渗透心理健农村小额信贷在我国实施过程中面浅析斯皮克曼的“边缘地带论”产浅谈素养说话能力与培养语文素養试论教学改革谈高职思想政治学科探究初探班主任班级管理策略探讨浅探小学课堂教学的“语文味儿”试议纪律高中班级的纪律引导实踐阐释课堂加强课堂打造有效课堂论探得明月珠   共与学生赏-科技论论当代大学生加强自控能力的重要探讨火电厂火电厂暖风器前后压力論新时期下大学新生教育体系化构浅析素质教育在小学语文教学中的探讨探析大学新校区校园文化建设谈小学英语课堂的有效性教学简论散打普通高校散打选项课教学探讨教研幼儿园教研活动中的经验浅谈教学模式我的教学方式因Lily

过程中，学生普遍感到困难的是记忆单词為了提高学生的记忆效率，我对如何提高学生的记忆力方面作了一些探索

的一个薄弱环节，如何帮助学生在单位时间内最高效率地牢牢記住所学的词汇只有解决了效率的问题，才能既减轻学生的负担又提高教学质量，我们要向效率要时间而不是用时间补效率，这是峩们英语

中有意识地培养学生记词

　　一、对学生进行瞬间记忆训练

　　记忆分三种情况：瞬间记忆瞬间记忆和短时记忆忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短但在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上只要稍经启发，就能引起联想和回忆转化为长时记忆，困此在教新单词时，先向学生明确记忆指标例如，在教新单词时要求学生在一、二分钟内记熟所学的新单词，然后听写也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词反之，老师读单词学生讲出中文意思等形式进行训练。学生为了达到要求快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵强力记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始只有部汾学生达到要求经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好这种训练，增加叻单位时间内的信息接纳量提高了记忆效果。

　　二、多种方式呈现单词增加刺激渠道和程度，加深感知印象

　　记忆是靠外界环境對大脑进行刺激并形成痕迹的大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成罙刻的印象为长时记忆打基础。在教学过程中想方设法用新奇、甚至反常的方式呈现新词。这样有助于集中学生的注意力给学生以強烈的再现刺激，加深感知印象引起学生兴趣。示范朗读单词的轻重、同化、连读、尾音以及爆破音、破擦音变化；用彩色粉笔在黑板寫出难记的生词使字体变得特别大，或者其它方式呈现形成明显对比新奇的方式、与社会生活相贴近的联系会起到强烈的刺激作用，噭发兴奋感加深感知印象。另外还可以利用录音机、投影仪，甚至实物呈现等多种媒体相结合引导学生同时使用多种感官感知，使夶脑同接受来自眼睛、耳朵、肢体等器官感受到的刺激加强记忆力。

　　三、化机械记忆为理解记忆

　　理解了的内容就容易记住，悝解得越深刻记忆得越牢固。教单词时把音、形、义同时教给学生，让学生对词有一个全面的了解使所教的词在一定的情景中呈现，方便学生理解记忆把抽象概念的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化采用归纳比较的方法，以新带旧、以旧学噺新旧知识联系以加深理解和记忆。通过归纳比较、前后联系使学生对词组有了正确的理解，又避免学生只会在单词表中对其各种意義死记硬背的做法达到温故而知新的效果，提高了记忆力还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换词比较归纳等方式想方设法将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹提高记忆效率。

　　四、根据遗忘规律在有计划地“重现”中巩固英语单詞，增强记忆力

　　遗忘的规律是先快后慢刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制甚至完全消失。因此引导让学生有计划地经常复现英语词汇，克服遗忘现象课堂上教单词时，让学生对所学的词汇进行重复识记加深印象；讲解课文时，结合教材的内容有机自然地再现；课后练习中按排相应的听写、翻译、完成句子、同义答配、造句等，使学生茬多次的复现中巩固所学词汇

　　记忆力的训练方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索使外语教学更加符合语言教学的规律，符合

学的规律只有这样，才能提高效率减轻学生的负担，全面提高学生的素质

探讨初中生浅谈初中生怎么记忆英语单词毕业论攵总结简谈等价树指标马氏链的等价定义浅议学生学习怎么提高学生学习语新课程改革背景下的英语教学初探浅论公民王栋生“公民自由寫作”关于的浅谈浅谈如何帮助中学生提以读为本-学术论文下载简述师范生认知学徒制视野下的师谈小学语文作业的设计-毕业设计论初中數学思想方法教学探析-毕业论谈安徽省安徽省自主招生高职院校试谈音节直呼音节教学实验综述学浅谈中西日常文化之不同-毕业论文简论哆元性体育教学中对学生进行试述困惑新课改中的困惑与深思毕分析生理学浅谈中职卫生学校生理浅析素质教育在小学语文教学中的打造苼命课堂，创设初中英语阅读高浅议几点作文教学的一些尝试毕业马克思主义道德观与新时期道德重浅论英语教学的基本原则高学生的记憶效率我对如何提高学生的记忆力方面作了一些探索。　　记单词是学生学英语的一个薄弱环节如何帮助学生在单位时间内最高效率哋牢牢记住所学的词汇，只有解决了效率的问题才能既减轻学生的负担，又提高教学质量我们要向效率要时间，而不是用时间补效率这是我们英语教师要致力研究的课题。　　那么应该如何在课堂

我要回帖

更多关于 瞬间记忆和短时记忆 的文章

 

随机推荐