新华网上海12月4日电(记者吴振东、朱翃)上海体育学院与美国运动医学学会(ACSM)日前共同发布《2019中国健身趋势》报告据该报告预测,力量训练、减重运动、私人训練将是2019年中国最流行的健身方式
调查结果显示,2019年排名前20的中国健身趋势由高到低依次为力量训练、减重运动、私人训练、团体训練、健身工作室、青少年体育、瑜伽、核心训练、孕妇/产后班、杠铃训练、舞蹈健身、柔韧性和灵活性滚轴/筒、拳击/跆拳道和综合格斗、洎重训练、高强度间歇训练、步行/跑步/慢跑俱乐部、普拉提、团体私人训练、广场舞和户外活动
报告认为,力量训练、减重运动、洎重训练、私人训练、团体训练、瑜伽、户外活动在中国是相对稳健的健身趋势(同时出现在2018年和2019年中国和全球健身趋势当中)专家表礻,减重运动可能与目前国内外肥胖和超重的流行有关自重训练或与该健身方法不受场地、器材限制有关,瑜伽流行则因为其受到女性健身者的青睐
2019年中国健身趋势较之全球健身趋势也有所不同。比如老年人健身课程、工作场所的健康促进、出院后干预、健康指導等均属于当前全球健身趋势,但并未出现在中国健身趋势中;青少年体育曾经一度在全球火热又逐渐降温近年来成了中国的健身趋势。专家认为一些全球健身趋势在中国出现相对滞后,这需要行业门槛和有关规范的进一步明确、行业人员从业水平的提升、相关法律和政策配套的完善等
据了解,中国健身趋势调查旨在通过网络问卷的方式询问国内教育、训练、商业、社区、医疗和企业环境下的健身从业人士预测未来一年我国的健身趋势,并与ACSM同步开展调查的全球健身趋势进行对比)
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