女生要在正规院校接受专业训练学习理论知识、常规动作，营养课程普拉提康复等课程。 目前男女教练的比例约为10比1但健身房中女会员的比例达到70%。 女教练具有的細心耐心，亲和力等特点使得她们在与女会员进行肢体接触和语言沟通时更有优势。