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你好!根据你说的情况考虑你这有可能屁股两边筋也有损伤所致祝你身体健康!
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不要继续运动了要休息
都休息了5个月没拉筋了不敢拉T^T
5个月了哇,那有没有去拍个x光看看如果没事可以泡热水澡热敷,也鈳以喝点云南白药促进一下
应该是韧带轻度拉伤 没什么大事
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