小腿很粗 小时候短跑 但是现在不跑了 很粗 感觉骨头也大 怎么才能瘦下来呢 (女20岁)
你好,你能发给图片我看看
这么说吧骨头基本是没办法改变的
你可以针对局部肌肉鍛炼
怎么瘦呢 每天按摩也按摩了
快走能不能瘦 加按摩吗?
你可以买点减肥膏配合按摩
这个感觉很麻烦 瘦腿霜加按摩真的有用吗
不是要多運动腿吗?那骑自行车呢
运动不一定的,运动过量也会导致局部肌肉化建议你考虑轻度活动量的运动,比如跑步、游泳等等
你这是減局部,相对来说我觉得减肥膏要好点,减肥茶适合全身减肥
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小腿很粗 小时候短跑 但是现在不跑了 很粗 感觉骨头也大 怎么才能瘦下来呢 (女,20岁)
你可以针對局部肌肉锻炼你可以买点减肥膏配合按摩,对你单纯按摩有用运动不一定的,运动过量也会导致局部肌肉化,建议你考虑轻度活动量的運动,比如跑步、游泳等等,一般一次按摩半小时你这是减局部,减肥茶适合全身减肥
擅长:星状神经节阻滞、小儿推拿、脑瘫、偏瘫、截瘫、肢体功能障碍
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大腿很粗壮不是那种很肥的类型,就是很坚实! 买牛仔裤都很麻烦请大家帮帮忙吧,有什么有效又快速的办法吗
有个简单的方法全部
就是每天用手锤大腿200下
坚持2个月你鈳以看到明显的效果