你腰围小了说明你体脂降下去叻。
你从140长到208就花了半个月吗那又怎么可能半个月就瘦下去哪
坚持下去，肯定减的大概要三个月时间你会发现体重嗖嗖的往下掉
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虽然体重没减但是你原先的肥肉都变成肌肉了，你强壮了各方面机能也更加健康了，这才是健身的最主要目的臸于减轻重量是一个更加长期的过程，不要太着急祝你成功！
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