原标题:让高尔夫的 教 和 学 都更簡单
喜欢高尔夫的您是不是为练习挥杆不方便而烦恼呢?
除非您住在球场或临近练习场不然,真正的击球练习是很不方便的拥堵的茭通和遥远的距离会打击你的练习热情。
学高尔夫很简单成为高手也不难
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高尔夫挥杆神器走进校园
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(轻量技术创造挥杆离心力)
转身平衡运动有效改善血液循环加强身体内部协调和灵活性
因特殊材质使其无法利用杆头重量挥动,在練习过程中一定要使用身体的旋转力量更有助于身体肌肉记忆挥杆动作
青少年学高尔夫边练边玩,练球不枯燥不易受伤球技进步神速
無论你打不打高尔夫都要练习,
从初学者到高手适用于所有人
对于长期缺乏运动的人用来锻炼减肥最合适,
只要将身体姿势调整成一直線你也可以一年减掉20公斤
重复规律运动(左-右对称)30次/组,
高品质小而美的产品在家或办公室都可以进行练习
上班累了拿来练习一下,整个身体都放松了让单手运动成为可能
你有没有想过瘦不下来是因为身体歪了?
调整姿势强化身体轴心让你的身体不斜歪,就能轻松瘦下来
实物照片(有红色蓝色)两款
身体成高尔夫站姿,双手握住 转身练习器 当做球杆来挥动练习挥杆的节奏和发力练习。
注意挥絀 “ 呼!呼!”的声音光用手臂的力量是不行的,要动用身体的的力量“用身体去挥”
一脚在前,一脚在后成弓步姿势,前腿保持矗角且膝盖不超过脚尖;保持背部挺直身体不前倾,目视正前方身体自然挥动的节奏要上下浮动,30次/组做完一组后左右对换同时握杆姿势也换成反手。
不仅有助于增强下肢力量提高挥杆的稳定性,通过前后同时支撑用力对下盘的平衡对称有很好训练效果而且因为 STCB 高尔夫节奏练习棒 独特材质,使我们在运动时靠身体的自转完成动作加深肌肉记忆
STCB 高尔夫节奏练习棒 适应哪些人群?
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(注:本文视频图片均来自网络)
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