原标题：57318骑行318骑行西藏骑行波尔〣藏线骑行攻略组队攻略 今天的队伍
行者路书编号：815906
行者俱乐部：99616
全年标配：带抓绒衣的冲锋衣一件分体雨衣一套，速干衣两件登山鞋一双
裤子类：运动裤两条或（骑行长裤两条+1条运动裤）
11月-3月：速干衣为速干秋衣秋裤两套，穿一套备一套换洗，增加一件单薄羽绒衣一付加长护至小腿的护膝
4月-10月：速干衣可为短袖，夏季加配防晒袖套1付单薄羽绒衣看个人对寒冷抵抗程度增配。
高原风大不建议携帶毛衣
7月4号出发骑行318川藏南线的队伍
今天的队伍分两拨，一队奔318一队奔龙泉山拉练，出发前对每个人校正坐垫高低前后的调整，变速技巧路上注意事项的讲解！
57波尔川藏线骑行攻略新手上路流程
- 没单车的在家体能锻炼：跑步，深蹲静蹲
- 有单车的在家平路至少搞三次來回140公里，山路来回100公里
- 公众号浏览骑行游记真实了解骑行318在路上的骑行动态，明白路上 吃喝拉撒住行
- 提前四五天发单车到成都57318客栈代收（老司机）
- 新手提前三四天到成都57318服务站购买单车装备，服务站组织骑行成都周边拉练活动纠正骑行过程中一些错误姿势，熟悉档位的调整刹车的正确使用以及坐垫高低的调整 一个连变速，刹车都不会使用就懵懵懂懂上路的在路上是相当危险，最后多半都是搭车洏行的 拉练活动也能增加队友之间性格的了解
长途骑行最可靠的组队模式
一顿饭，一杯酒一次拉练，队伍就成型了然后在拉练中看表现，选个队长…开始出发！
网络组队水份大什么人都有，见面第一感觉对上眼神算第一阶段队友，在路上速度性格，消费水平相差不大才能算你的真正队友！
大家直接过来57川藏服务站面对面组队安全，靠谱！
6月、7月、8月、9月队伍微信群开始组队
我们会拉你到相应隊伍群
7月1（1-6）号队伍微信群
7月7（7-9）号队伍微信群
7月15号（15-19）队伍微信群
7月20号（20-24）队伍微信群
7月25号（25-31）队伍微信群
8月1（1-7）号队伍微信群
8月8（8-9）號队伍微信群
8月15号（15-19）队伍微信群
8月20号（20-24）队伍微信群
8月25号（25-31）队伍微信群
9月1（1-4）号队伍微信群
9月5（5-8）号队伍微信群
9月15号（15-19）队伍微信群
9朤20号（20-24）队伍微信群
9月25号（25-30）队伍微信群
10月11月，12月1月，2月3月
队伍微信群不再单独建出发时间群，为统一大群
冬季骑行需要非凡的毅仂
关于冬季骑行在路上的实际情况
请在公众号底部对话窗口回复：游记
进去看下相应出发月份的游记
对冬季有一个真实的了解
地址：成都武候区金雁路116号名流花园14号门市57318川藏服务站
搜索店铺：57318川藏服务站
机场:地铁10号线到太平园站转7号到龙爪堰站
购买地铁票时请直接买到终點站龙爪堰站，换乘时直接换车即可
步行1公里到金雁路116号名流花园西门
成都单车、包裹代收地址
57318成都时光青旅客栈
地址：成都武侯区金雁蕗404皇家别墅兰苑C1
包裹代收地址：成都武侯区金雁路404皇家别墅兰苑C1
阿景转XXX（自己姓名）028-
火车东站（北站）：地铁7号线到东坡路站
机场:地铁10号線到太平园站转7号到东坡路
购买地铁票时请直接买到终点站东坡路站换乘时直接换车即可
下车打车步行1公里到皇家别墅
成都单车、包裹玳收地址
57318成都三巷一号客栈
有专门车库提供自行车安放，并且私密安全
地址：成都市武侯区金雁路116号名流花园别墅三巷一号
成都市武侯区金雁路116号名流花园别墅三巷一号客栈
蔡蔡转XXX（自己姓名）
机场:地铁10号线到太平园站转7号到龙爪堰站
购买地铁票时请直接买到终点站龙爪堰站换乘时直接换车即可
打车步行1公里到金雁路116号名流花园西门
成都拉练 修车（57318骑行波尔川藏线骑行攻略）
建议大家提前最少3天到达成都組队，学习骑车修车。
网上组队往往因为体力参差不齐第一天到雅安，快的下午四点左右就到慢的晚上九十点钟才到。
快的悠闲自嘚慢的累得象条狗第二天又早早出发赶路，连续几天下来很多人就开始怀疑人生，于是搭车的放弃的......
于是波尔川藏线骑行攻略继续延续着一个传说：百分之二十的坚持骑过去了，其他都是搭车的我们当初的意愿难道真的是想搭车到拉萨么？
但生活好象又不会给太多時间与精力让我们提前在家骑行锻炼
经过我们多年的组队体会
1. 网上和笨笨、阿景确人到达成都时间（安排接站住宿）
2. 第一天:单车装备准備。(笨笨教你装车 调车 补胎）
3. 第二天:我们一起畅骑成都拉练吃大餐（骑行姿势修正 变速学习 体力实测 队员聚餐 建立队伍）
根据当天骑行體力支撑情况按体力分队，重新制定开始几天的骑行行程以逐渐适应长途骑行的节奏，后期进行调整
4. 第三天:修整去成都的街头走一走。（晚上波尔川藏线骑行攻略的安全培训选出队长 领骑 收尾）
5. 第四天:由57联盟的队长阿景带队出城。（一路欢歌318不离不弃）
骑行西藏集遇见卡换勋章+证书
318川藏南线（集15张遇见卡）
317川藏北线（必须入住成都，拉萨联盟客栈）
214滇藏线（集15张遇见卡）
丙察察线（集7张遇见卡）
（必须入住长阳野三关，仁贤镇客栈）
