左胸下方肋间肌拉伤今天在健身房拉伤了一下,做仰卧起坐起的的时候一弓身子用力很疼,请问有没有事?

拉伤就是如此相关部位一牵扯僦会疼。

锻炼也是为了健康不要本末倒置,受伤了就先治疗等恢复了再练也不迟。

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休息两至三天即可,换个動作吧

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