女,80kg,155cm,减脂,回族,不喜欢吃坚果,凯格曼学生

女80kg,155cm,减脂回族,不喜欢吃坚果凯格曼学生... 女,80kg155cm,减脂,回族不喜欢吃坚果,凯格曼学生

    采纳数:10 获赞数:77

    高级健身教练健身领域优质内容创作者

按照比例换算155嘚身高,体重应该保持在45-50kg为宜这也意味着你要减掉至少50斤脂肪,通常体重过大都有一个问题:食量过多把胃部撑大从而饮食习惯不是很恏,应该少食建议把饭量减半,可以更好的控制住你的体重记住不运动是不行的,要吃还是要瘦去取决于你自己。

你对这个回答的評价是

155cm,80kg是比较胖了是应该减减肥了,我也在减肥一起加油吧,希望能坚持下去

你对这个回答的评价是?

你对这个回答的评价是

坚持就是胜利,说实话为了自己的健康真的应该减减

你对这个回答的评价是

女80kg,155cm,减脂回族,不喜欢吃坚果凯格曼学生... 女,80kg155cm,减脂,回族不喜欢吃坚果,凯格曼学生

    采纳数:10 获赞数:77

    高级健身教练健身领域优质内容创作者

按照比例换算155嘚身高,体重应该保持在45-50kg为宜这也意味着你要减掉至少50斤脂肪,通常体重过大都有一个问题:食量过多把胃部撑大从而饮食习惯不是很恏,应该少食建议把饭量减半,可以更好的控制住你的体重记住不运动是不行的,要吃还是要瘦去取决于你自己。

你对这个回答的評价是

155cm,80kg是比较胖了是应该减减肥了,我也在减肥一起加油吧,希望能坚持下去

你对这个回答的评价是?

你对这个回答的评价是

坚持就是胜利,说实话为了自己的健康真的应该减减

你对这个回答的评价是

我要回帖

 

随机推荐