我朋友给我推荐了个太极老师叫葉咏湘说是杨氏太极第六代传人，太极功夫很厉害可是我听说五禽戏也不错，有人了解的吗附张叶咏湘的图，知道的可以给介绍一丅麻烦了... 我朋友给我推荐了个太极老师叫叶咏湘，说是杨氏太极第六代传人太极功夫很厉害，可是我听说五禽戏也不错有人了解的嗎？附张叶咏湘的图知道的可以给介绍一下，麻烦了
如果是正版五禽戏最好学五禽戏，上面有引导经脉的方法和解决方法
如果不是，建议学太极拳五禽戏有点危险。
你对这个回答的评价是
八段锦 吧，太极拳我在练五禽戏不太懂，太极拳很好但是自学很难，我看过八段锦的视频有些单个动作，其实原理和太极相同不过八段锦有视频的话，更好入门
你对这个回答的评价是？
对于健身的话伍禽戏可以治疗很多慢性疾病，简单好学
你对这个回答的评价是
应该是太极吧，借助比较慢
你对这个回答的评价是
