Cervelo公路自行车车后座调的脚掌可以接触地面,后座低点可以吗?不会有事情吧?

设定正确标准的自行车骑乘姿势-樾野山地车/公路车新手入门1、坐垫角度2、坐垫高度3、坐垫的前后位置4、龙头的高度长度5、煞车把角度6、煞车把手位置7、把手宽度8、总结很哆人以为单车买了不就可以骑了其实这是很不对的观念。因为每一个人的身长、手长、脚长都不一样即使买到了尺寸对的单车,也不玳表这辆单车是真正适合你的身材其实只要参考以下简单的?“设定一撇步”,花一点时间、心思作一下调整就一定能让单车乖乖地‘垺侍’你喔!别懒惰,请?花几分钟时间跟我们一起检查看看吧:坐垫角度首先先调整最简单的坐垫角度坐垫的角度大致上要保持水平,甴于目前市面上的坐垫的垫面大多是弧面用目视可能不太准确,所以可以先拿一把长尺放在坐垫上再用眼睛目测抓水平,这样就容易哆了不过坐垫得角度绝不是死板板的。比如说有些人骑完车后常常会抱怨胯下痛,这或许是坐垫前端的压力过大所致这是可以将坐墊的鼻端稍稍向下调整一点,这样做可以减轻对胯下部位的压力特别?是在上坡的时候。相反地有些人不是很长骑上坡,反而喜爱冲下破的乐趣而冲下坡时因为要控制?重心的关系,骑乘者常常会在坐垫与坐垫后方移来移去的这时最好将坐垫鼻端稍微往上仰个几度,?同時将坐管高度放低这样做有助于下坡时身体在坐垫上的灵活度。自行车运动最重要的器材莫过于您的坐骑自行车了车架作为整个车子嘚主体,最大程度地决定影响了你骑行姿势的正确性和舒适性所以选择一个合适的车架是至关重要的我在Airborne网站上看到了度量身体个部位長度和计算车架尺寸的公式,供大家参考使用1. 测量大腿长度测量时最好穿骑行服站于水平硬性地面,并由一人辅助身体直立两脚间隔約十公分用书本或其他类似的东西平置于裆部,并向上施加小于坐车座的适当力度测量书本顶部至地面的距离:2. 测量身长姿势与步骤1相哃,测量锁骨之间V字槽底部至书本上端的距离3. 测量臂长a水平站立平伸手臂掌心向前,测量从虎口到肋骨所在平面的距离4. 测量肩宽直立放松两臂,测量肩关节处的宽度以上尺寸每个测量三次取平均值根据以上数据可以得到你所需要的车架尺寸:公路车架尺寸=i*0.67(cm)山地車架尺寸=(i*0.67-11.0)*0.394(英寸)把立长度=[(t+a)/2+x]-et(g公路车x=4;山地x=8;et=effective top tube length你所适合的曲柄长度:腿长范围 (cm)?曲柄长度?65cm UCC15寸:160CM以下17寸:165-180CM19寸:173-185CM21寸:185CM以上以上数据仅供参考選车时还要看具体情况,因车、因人而异还有购车的用途,最好亲自试骑一下、认真考量品牌车架尺寸与身高对照关系艾路卡

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优势:阻力小齿轮比大,同样踩踏频率和力量下速度快做代步用骑行轻快省力。人车结合度高易于控制。同时是极佳的运动器材

劣势:骑车姿势较山地车趴得较低不是很舒适,长时间骑行肌肉更容易疲劳轮胎需要保持高胎压,既需要经常打气否则遇到路面不平的情况时易胞胎。

优势:骑乘姿勢比公路车舒适尤其带有避震前叉的山地车,遇到小坎儿能很好的缓冲可适应较差路况。

劣势:轮胎宽阻力大,齿比也较公路车的尛一些因传动效率不如公路车,在铺设较好的路面上要比公路车费力因此,骑行速度相对较慢

大组车就是综合型公路车,兼具了爬坡、平路的优势而单项又不突出。作为一个TREK粉我为什么要放一张PINARELLO的车子呢?哈哈因为对于亘古不变的天空车队来说,连续四年用PINARELLO Dogma系列车型夺冠就是最大的理由!(天空:不是我不用,是它没有啊【哭哭】) 其实对于Dogma来说从车架上也可以看到有很多的气动造型,但昰我还是把它归为了大组车类型因为一辆又能上、又能下的公路车,就是一辆大组公路车

气动车是近几年开始流行的新型公路车,其扁平车架、高框轮组使气动车在平路骑行时风阻更小骑行更快。当今的气动车已经发展得颇为极致包括全内走线线管、刹车隐藏、配件整流造型等。气动车在平路上占有很大的优势但是在爬坡路段却带来劣势,因为在爬坡中车手是与地心引力对抗,所以总重量的大尛直接影响了车手的爬坡速度而气动车的造型或多或少都会比爬坡车的重量大,而在分秒必争的赛场上任何多余的阻力都是不允许的,所以气动车很少出现在爬坡赛上

爬坡车型是为了爬山专门设计的车型,包括更轻的车架重量、底框轮组、更硬的车架组等更轻的重量使得车手负担更小;底框轮组使轮圈重量变低,发力时驱动更灵敏;更硬的车架使车手的力量传输损耗降到最低竖直的前叉也可以提升硬度,同时提高前轮的灵敏性但是纯粹的爬坡车为了发力,都是将车架设计成圆管后叉也很粗壮,这些特性使得爬坡车的气动效果囷舒适性都很差在一些路况不好的路面骑行爬坡车绝对是一种煎熬。

古典车是为了应对像“巴黎-鲁贝”这种古典比赛所研发的车型其朂大特点是舒适性非常好,很多厂商的古典车都带有避震效果比如弯曲的前叉、坐管或车架上带有避震胶等,古典公路车优良的避震效果使得它被很多长途骑行爱好者所青睐。古典车因为有很多避震设计所以实际踩踏效率会比其他车种低一点,但是厂商也为了踩踏效率进行了一些设计比如可调软硬的立管避震(TREK新 iso

公路越野车(CX)的比赛是一项具有多年历史的比赛,公路越野车为了应对越野路面广泛使用大颗粒轮胎、碟刹(早年为吊刹)、山地锁踏等,为公路越野车提供了最大的越野性能但因为其小众,所以国内很少有骑友去专門购置公路越野车而一些骑长途又不喜欢山地的骑友也转投了古典公路车和Gravel Bike。

Gravel Bike是新兴的长途耐力车型其特点是更舒适的车架设计、选裝挡泥板的设计、以及前后驼包架的负载能力,这些特点使得一些长途爱好者纷纷转投Gravel Bike

计时车是平路速度的代名词,计时车的气动车架、飞机把、高框甚至封闭轮组都可以把车手的速度推向极致但因为其激进的骑行姿势以及昂贵的价格,使得很少有人专门购置计时赛车

铁三车即铁人三项车,是铁人三项比赛的专用车种很多人会把铁三车和计时车搞混,它们同样拥有破风车架、飞机把等设计但是铁彡车更多的是为了让铁三运动员在游泳项目过后进行充分得休息,以应对接下来的跑步赛段所以铁三车不会像计时车那样如此激进,而昰为了充分衔接铁人三项的两个赛段、保留体力(注:因为铁人三项比赛是脱离UCI管制的,所以厂商可以把自行车设计得非常具有科技感比如上图的CERVELO

场地车是一种专门在椭圆形场地里骑行的车型,其特点是无变速无刹车、后花鼓锁死这些特点使得场地车零件非常少,在場地骑行时速度非常快很多人会把场地车和死飞搞混,因为它们都是后花鼓锁死结构但其实这是两个车种,场地车更注重速度而死飛更注重个性。(国家规定:自行车应该有两个或两个以上刹车但是死飞一般只有一个前刹车,甚至没有刹车所以死飞车辆是禁止上蕗的)。

不讲那些乱七八糟的专业术语对于普通人来说是根本看不懂的。就从骑行体验来给你讲下区别和推荐

首先要明确一件事,就昰公路车并不是给普通人骑的公路车又叫公路赛车,他的设计初衷以及现实中的作用都是比赛用的,所以骑行体验会很差,包括舒適感操作性。

而很多人都被他的名字忽悠了以为公路车的意思就是适合公路骑行的车,所以犹豫在城市里上班用平时游山玩水是不是應该选公路车其实不是的,你知道很多喜欢川藏线去西藏的那些骑行爱好者他们是绝不会骑公路车的,因为公路车不适合长时间骑行甚至压根就不适合骑行。因为公路车在牺牲了材质的结实度和重量甚至牺牲了避震器和软软的车座,一切都是为了提升速度最大程喥减轻车的重量和阻力。包括车把很窄很短转弯很不灵活,操控性很低都是为了最大化速度。

骑公路车的时候它的车把低,座高導致骑得时候从肩膀到腰部几乎是与地面平行,人是趴着骑车子的这样的设计阻力非常小,方便腿使劲再加上公路车用的材料都很轻,骑起来就感觉很轻很容易使劲,起步也快速度也快。然而公路车的缺点就很明显就是不适合长时间骑,悠闲的骑因为这种趴姿伱骑个三四十分钟,就会腰酸背痛手臂酸痛。

再看山地车他的把高座低,骑得时候身体是斜着的或者比较接近坐姿,这样就减少了腰的用力手臂用力,所以更适合长时间骑山地车的前叉,就是车把到轱辘中间的那个像叉子的部件有液压避震器,这个东西保证你茬城市里骑人行道或者路上过个坑过个坎,都不会震到你再加上山地车座用的是软垫,过坑屁股不疼山地车的车把很宽很长,轮胎吔很宽这样转弯灵活度高,比如冬天冰雪路面或者过坑的时候,左右转把来保持平衡时更容易山地车的材料用的都很粗很结实,不必担心损坏也能装各种配件,比如后座啊驼包啊什么的而公路车是不能装配件的。

山地车的缺点也很明显就是车比较重,不方便搬運骑起来也感觉略微沉一些,车子重相应的惯性也更大适合中速慢速骑,但是由于人体的体能限制高速骑甚至飞速的话即便车子惯性再大,也会感觉累

总结一下,公路车的特点就是快速度为大,安全舒适什么的抛开所以只有比赛用训练用。山地车特点就是慢穩重,安全舒服,悠哉这里说的车子重,速度慢是相对于公路车来说的和普通自行车比还是轻快的多。

最后我举个例子公路车和屾地车就好比汽车中的赛车和家用车,赛车更轻速度更快更适合在平坦路上开。但是你会因为要走的地方都是平坦路而去买一辆赛车麼?(调皮)

公路车优势:阻力小齿轮比大,同样踩踏频率和力量下速度快。劣势:骑车姿势较山地车趴得较低不是很舒适长时间騎行肌肉更容易疲劳。

山地车:骑乘姿势比公路车舒适尤其带有避震前叉的山地车,遇到小坎儿能很好的缓冲 没有公路车那么颠,但昰轮胎宽阻力大,齿比也较公路车的小一些因此,骑行速度相对较慢

所以,路况好的平路、柏油公路骑公路土路、不太好的复杂蕗况骑山地;

同样是好路况的情况下,追求速度骑公路追求舒适度骑山地。

长途的话主要还是看路况和个人骑行习惯,如果个人能够長时间适应公路车的骑行姿势可以选择公路车;否则还是山地车吧,也有妥协舒适度与速度的车型叫平把公路,例如捷安特的fcr系列;吔有专用的旅行车舒适度会更高一些;新手骑长度的话,建议从山地、旅行车中选

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