拳击训练对速度、步伐、耐力、反应速度都有很高的要求Sparbar这个拳击器材怎样?0基础不是很懂拳击需要拳击的基本功么?现在不少白领为减压释重去拳馆运动的,发現身边不少人对...
拳击训练对速度、步伐、耐力、反应速度都有很高的要求Sparbar这个拳击器材怎样?0基础不是很懂拳击需要拳击的基本功么?现在不少白领为减压释重去拳馆运动的,发现身边不少人对这个蛮感兴趣的
拳击需要器材基本的拳套、头盔、护裆 、沙袋。
拳套;拳击出拳不只是一个胳膊的力量而是脚下蹬的腰部旋转力,拳套可以保护你的手不受伤也可以保护你的陪练或对手不受伤。
护裆 ;男性最脆弱的部位
沙袋;练习力量,距离感硬度,躲闪步法的必备。
你对这个回答的评价是
你对这个回答的评价昰?