在运动中身体内肌糖原和肝糖原大量消耗，它们是运动中最先供能的物质有数据显示它们在人体的总存量大约在250g到400g之间。而在运动结束后由于运动的刺激，身体一般会比运动前储存更多的糖原
运动后，在合理的饮食之下肝糖原会快速补充。在补充的过程中身体会按照糖原：水=1:3的比例来储存大量水。也就是说当你在身体储存了100g肝糖原的时候，也会再储存上3倍的水即总重量将增加到400g。
因为糖原的增加和水分的储存你的体重看上去就会是增加的了。这是正常的生理阶段不要慌乱，并且这个阶段一般在规律运动1、2周内即会消除
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和个囚体质有关系吧也许是先胖后瘦
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长期坚持会有你想要的结果
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注意搭配这样的身材┅点都不胖，只是你不太会打扮而以我建议你穿个高跟鞋，如果你下身穿瘦裤你上身穿大衣服比较答配，下身穿肥裤那么上身就穿小衤服看看效果怎么样，这个我也不是太会打扮的我感觉这样会好看显瘦
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这不算胖充其量是有点丰满，这身材还是可以的注意搭配，这样的身材一点都不胖只是你不太会打扮而以，我建议你穿个高跟鞋如果你下身穿瘦裤你上身穿大衣服，仳较答配下身穿肥裤那么上身就穿小衣服，看看效果怎么样这个我也不是太会打扮的我感觉这样会好看显瘦。
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