健身十年阅读过多本健身专业書籍,指导过上百人健身
练整体爆发力和耐力,核心力量类似壶铃,叫Ultimate Sandbag终极训练沙袋,网上看到100多也有200的叫智慧沙袋。
你对这个囙答的评价是
有点像沙袋,看他动作是双手举过头顶然后甩的。
哦我在健身房里没见过这个。
你对这个回答的评价是
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练整体爆发力和耐力,核心力量类似壶铃,叫Ultimate Sandbag终极训练沙袋,网上看到100多也有200的叫智慧沙袋。
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有点像沙袋,看他动作是双手举过头顶然后甩的。
哦我在健身房里没见过这个。
你对这个回答的评价是
他这不是一个器材 是拼凑的
他想練习腹部肌肉和核心力量
等你对自己身体很了解健身理论又够,你也可以通过两三个器材去锻炼身体的某个部位or几个部位
你对这个回答的评价是?
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他这不是一个器材 是拼凑的
他想練习腹部肌肉和核心力量
等你对自己身体很了解健身理论又够,你也可以通过两三个器材去锻炼身体的某个部位or几个部位
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