第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒. 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军/usercenter?uid=88dc05e796936&teamType=1">一支向上吧
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想要扣篮需要以下条件：
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身体综合素质好平衡能力强，协调性较好；
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弹跳力要好尤其是腿部爆发力；
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不仅能够摸到篮筐，同时要能够挑起抓筐且相对轻松，能够跳起手部超过篮筐一定空间这樣举起球才能扣入到篮筐；
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如果扣篮完，要注意安全手臂很容易因为扣篮受伤，而且要做好落地保护
第一,最重要的是对扣篮非常向往
苐二,必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒
第三,必须对自己自信,相信自己可以行的
历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可鉯双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多。虽然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到
第四,扣篮不是伱的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然自己要喜欢那种飞翔的感觉。
