哈他艾扬格瑜伽教练培训训哪里好?艾扬格瑜伽教练培训训需要多‍少‍钱?

不管你是瑜伽小白还是资深爱好鍺或瑜伽教练如果你对瑜伽是真的走心了,如果你想交到一群有爱的伽人那么就快来广州——吧!

艾扬格瑜伽广州中心,成立于2012年2月由B.K.S.艾扬格大师本人亲自授权,是率先进入中国内地的艾扬格瑜伽机构中心拥有由中国内地第1批艾扬格大师亲授国际认证老师带领的优秀师资团队,并得到印度普纳总院师资的教学支持和指导

广州艾扬格瑜伽培训课程介绍

课程介绍:瑜伽科学就好比音乐艺术,我们的体內有一种节奏只有通过专注于体式的每一个步骤以及各个体式间的衔接(序列)才能保持这种节奏。在你的瑜伽习练中必定存在着一種身体的、生理的、心理的以及灵性的节奏,没有和声与旋律的音乐不值一听
身体是一件非常灵敏而开放的乐器,它所发出的振动如同聲音表达出身体内部的和谐或不和谐;每一次的振动必须与身体的动作(也就是体式)步调一致。

艾扬格瑜伽开设的孕妇瑜伽教练专修課程强调印度哈他瑜伽基础知识的全面性学习,注重通过系统的体系化教学培养自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力以及教學中敏锐的观察能力和辅导能力。通过婵院印度名师的培训会教你指导学员针对腹部练习的瑜伽来帮助产后重塑身材,孕妇可以练习不哃的瑜伽姿势但必须以个人的需要和舒适度为准,帮助学员练习孕妇瑜伽指导瑜伽,成为一名优秀的孕妇瑜伽教练

艾扬格瑜伽培训校区地址

金穗路校区:珠江新城金穗路68号

一日之计在于晨,每天早上醒来的第1件事是什么?非洗莫属了这段时间也可以有效地加以利用。對于没空到公园打太极拳、跳土风舞的人别沮丧就算上班再仓促,洗脸、刷牙还是免不了的所以就趁此做些简单的活动吧!
1.一边刷牙一邊以单脚站立,将体重集中于一足累了再换脚。这么做对集中精神很有效也可使脚部线条变得漂亮。
2.洗脸后可将手握成拳状,以手指的第二或第三节拍脸可促进脸部的血液循环,使皮肤更有光泽也可使新陈代谢旺盛。对于脸上长有粉刺的人短时间内会长得更多,待体内毒素完全发出之后脸上皮肤自然会变得润泽细致了。

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