这一期请让Hans继续为大家带来十五個简单长板招式的教学这些动作涵盖了多种基础平花动作,从最简单到进阶掰开了揉碎了讲解每一个招式的技巧以及会出现的问题,認真学习哦!
下面进入本期的主题:15个简单的长板招式
本期教学中15个招式的正确英文拼写方式如下:
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