瑜伽教练培训,哪里有成都瑜伽教练班培训班班？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-03 04:35 标签： 成都瑜伽教练班培训班

课程名称：全能瑜伽教练培训

全浗瑜伽文化研究会（中国成都教学总部）专业瑜伽教练300小时TTC培训课程（初中高级）开班，强调印度哈他瑜伽基础知识的全面学习重视系统化的教学，在哈他瑜伽的习练中培养身体的觉知，、自我的调动能力以及教学中敏锐的观察力和辅导能力。全球瑜伽文化研究会擁有众多资深高级瑜伽导师针对不同需求的瑜伽爱好者们，提供适合您需求的瑜伽培训课程开设课程：全能瑜伽教练培训课程（初中高级）、舞韵瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽等。

哈他瑜伽又名传统瑜伽在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女日与夜，阴与阳冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡哈他瑜伽是所有瑜伽体系中*实用的一个体系，也是*为人们所熟悉的

哈他瑜伽由印度现代瑜伽大师Sivanada创立，体位练习中包含24个体位动作注重动作的舒缓,有利於身体健康和疾病的消除，适合普通大众练习同时，更强调呼吸呼吸控制，冥想的练习同时要规范自己的生活，要适度的练习、正確的呼吸、积极的思考和冥想、规律的休息放松、合理的饮食

哈他传统瑜伽课程的特点在于它体位练习中动作缓慢,轻柔,舒适,安静。通过練习可协调身体中的六大系统, 增强练习者的身体柔韧度和耐力,对集中力也会有一定的提升身体上的积极变化会给练习者带来心灵上的放松与平静，从而能够积极地面对外界的种种压力

提升身体的健康和年轻程度，净化心灵持之以恒的练习能帮助延缓身体的老化，减轻體内聚集过多的压力通过传统瑜伽的练习，还能加强身体的意识并且减轻和预防在生活中的压力，防止压力和紧张在体内沉积形成疾病。

哈他瑜伽*适合初学者是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能

哈他瑜伽的动作讲究舒适度和呼吸控制，也适合初级学员练习更适合初学者，精神压力大嘚人亚健康状态人群。

3. 基础呼吸控制学习

5. 初中级瑜伽体式学习

7. 高级瑜伽体式学习

9. 瑜伽综合课程学习（高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽）

10.高级呼吸控制法学习

11.高级冥想课程学习

13.瑜伽导师职业规划

完成全球瑜伽文化研究会统一进行的全能瑜伽教练培训课程并通过结业考核（笔试、实践考试），考核通过者由全球瑜伽文化研究会颁发国际高级瑜伽导师资格注册证书

①全球瑜伽文化研究会联合伽迷国际瑜伽中心，為毕业学员提供就业机会100%推荐就业。

②免费复修一次（一年以内）

③享有“全球瑜伽文化研究会”以及“伽迷国际瑜伽中心”各项课程活动*优价。

④就读期间享受伽迷瑜伽晨课晚课无限练

抢价值488元免费瑜伽课程体验（限10洺）

咨询热线：028-（*请您放心填写我们会对您的信息严格保密）

我要回帖

更多关于 成都瑜伽教练班培训班 的文章

 

随机推荐