常熟韦壹健身那家健身好

虞山镇衡山路信一银座28栋4楼

女對体型管理有一地你给的理解和想法!
武术健身爱好者男女青少年,適龄儿童(六岁以上)
1、身体健康,无传染或慢性病智力发育正常。
2、积极参加训练服从管理,无不良习惯

长期短期,寒暑假(課时安排根据学员个人基本情况制定)


武术基本功散打,擒拿格斗,防身术军体拳,擒敌拳黑龙十八手,少林拳太极拳,截拳噵等传统拳术。

武术基本功手形,拳法步法,踢腿压腿,肘膝套路,五步掌组合拳,截拳道双节棍,兵器运用


武术散打格鬥式格斗式,进攻格斗式防守格斗式,擒拿格斗式拳击,搏击格斗式
防身术实战教学一招制敌,刺杀反刺,反擒拿实战防身术摔擒,对抗竞技基础动作拳法;直拳,摆拳勾拳,劈拳砸拳
手形;拳形,掌形锁喉,劈掌鹰爪,虎爪一阳指,金刚指
步法;马步弓步,丁步扑步,虚步歇步,交叉步单步,卧步跪步,骑龙步
踢腿;正踢前蹬,侧踹横踢,外摆组合连踢 套路;組合拳,马步冲拳阵脚击拳,移步摆拳弓步砸拳,勾摆连击卧步跪打 ,马步接手单步提膝。

武术散打;进步移步,闪躲摆拳,砸拳上步踢脚,起步踢脚进步踢脚,垫步踢脚组合连击

通过本科目训练,增强个人整体素质磨练个人意志,在自信心独立见解意识上会有一个明显的提高,使自己更加自信更加充实,更加富有活力!

六.报名地点及咨询电话:

报名地点:常熟韦壹健身琴湖广场┅楼3栋123

咨询电话: 联系人:武曙光 常熟韦壹健身武术健身交友群:

我要回帖

更多关于 常熟韦壹健身 的文章

 

随机推荐