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打的时候脑子一片空白打之前想的都记不得了。腿不受控制老是想缩着 咋办啊
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控腰。我一开始也鈈会现在可以一圈,不过腿不会缩就是手有时换不急
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肱三头肌。送腰(腰力)踢腿………找到那种巧勁的感觉(协调性吧)…
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