练跆拳道左右横踢横踢的时候,用力过猛,连续踢了好几次,膝盖当时就非常疼,走路的时候不能用劲,只能另一条腿跳

双飞踢吧如果你出腿快可以三飛,甚至四飞五飞,这个的主要要领就是要把腰扭起来跨翻过去,手臂也要跟着摆动属于进攻追击的腿法,也可以防止别人的反击踢的时候要注意重心前倾,上身不要向后仰出腿快的完全可以把对手压制的抬不了腿。

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名字叫,双飞可以咑对手措手不及还有成功一次可以加2分

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踢左右横踢连续的在踢

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很简单先定横踢腿,比如定右腿横踢身体正面向墙距离约20cm,左脚向左与墙面平行右腿大小腿折叠,右膝尽量抬高全身贴到墙面,特别是胯部贴紧墙右手拉住右腳,保持折叠坚持几天就好了,再踢横踢时注意支撑脚转动,顺便提一句如果你的跆拳道左右横踢老师只会说你横踢不好,连基本嘚横踢都帮你改正不了他水平肯定不咋滴,建议你还是换个正规点的道馆吧

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