该楼层疑似违规已被系统折叠
请問大家有没有晚上健身后睡眠不好的我每天七点开始,有时候快走有时候慢跑一个小时但是每天锻炼后晚上会睡不着,这种情况怎么辦总不能就此放弃了
最后100个优惠名额,请大家把握机会!我控制不了学费但是我想给你优惠!
该楼层疑似违规已被系统折叠
留下你的聯系方式,免费一些健身问题指导
该楼层疑似违规已被系统折叠
正常的一般一个月,习惯就好了
该楼层疑似违规已被系统折叠
身体神经還处于兴奋状态
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
兴奋了 心率高了 肯定不好睡觉……建议洗个热水澡 喝点奶 冥想(发呆一会)再睡
该楼层疑似违规已被系统折叠
太晚锻炼会导致兴奋不利于睡眠睡前可以喝杯热牛奶帮助睡眠!
该楼层疑似违规已被系統折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
没有,沾枕头就着呼呼滴
提交问题后80%的提问可以在15分钟內,100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复
每周三下午邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师,在线一小时免费解答网友疑问
已解答網友超过1千万个问题并有多个医生对同个问题进行不同解答,提供多个解决方案