我是高中生身材瘦长，刚开始咑篮球一年投篮为主，三分线往里一步以内无干扰，挺准投篮姿势也比较标准，但是一到三分线就感觉用不上力姿势就变了，变荿推球身体也往前倾很... 我是高中生，身材瘦长刚开始打篮球一年，投篮为主三分线往里一步以内 ，无干扰 挺准，投篮姿势也比较標准但是一到三分线就感觉用不上力，姿势就变了变成推球，身体也往前倾很多压腕也压不好。请问正确的发力方式是怎么样（看別人投三分很轻松自己又吃力又难看），我的问题出在哪里投篮和运球练习重点怎么分配呢？