原标题：家里买买 跑步机机实用嗎看了你就知道了

最近有很多人说由于工作和家周围环境的原因，自己没有太多的时间运动所以想买一台买 跑步机机放家里，有空就買 跑步机运动想问问家里买买 跑步机机实用吗？适合吗

很多人会认为会成为摆设，不实用你花一千多买的买 跑步机机以后会变成一芉多的脏衣篮，你花两万买的买 跑步机机以后会变成两万的脏衣篮你不是没时间运动，你是懒得运动

其实，大家的意见也不难理解鍛炼是需要靠毅力来长期坚持的事情，正常人都是很难做到的

一般比较有效的做事方法其实应该是用肉体控制精神，让行动带动思想讓思想自动适应。

你想培养看书的习惯不管多不喜欢，身体先坐到书桌前翻开书，你会发现自己或多或少能看进去一些

你想买 跑步機却一直拖拖拉拉，那就先买一台买 跑步机机放家里你会发现每天抽出半小时买 跑步机其实也不是很难。