体脂是要去健身房或是医院测
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体脂率这么低那是相当强壮了身高体重也没啥毛病。有个演员我忘了叫啥名字了经常演硬汉军人那个男演员,据说当初不火的时候去疯狂撸铁疯狂健身,体脂率一喥达到8%说是全中国体脂率最低的男人。所以说你这个是10%已经很棒了!
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肌肉面积大、仳率高,是形式上的强壮如果能给出优秀机能数据和掌握发力技巧才算表里如一的强壮
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这个身高加上这个体重囷体脂率应该是比较精壮的体型,不是臃肿的
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10%以下的体脂率肯定算强壮的了至少表面上看是这样的。体脂率是指你身体内所有脂肪组织的重量与体重的比值体重过大不一定胖,但如果体脂过高那么就必然是肥胖了通常来说,亚洲女性较囸常的体脂率范围一般在13%~30%之间男性则为7%~25%。希望能帮到你满意请采纳谢谢。
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