1、少吃多餐 低血糖是身体差吗患者最好尐量多餐——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助除此，要交替食物种类不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖是身体差吗症有关食物过敏将恶化病情，使症状更复杂

2、均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的饮食原则)包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

3、而要想健康的减肥不仅在饮食上要所克制，简单来说就是要管住自己的嘴而且也要多参加体育锻炼，比如早晨起来慢跑半个小时或者打羽毛球、踢足球等等都是高消耗的運动;不过也要适度，免得损伤身体

(1)肾上腺素能症状包括出汗，神经质颤抖，无力眩晕，心悸饥饿感，归因于交感神经活动增强和腎上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)

(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常(可误认为酒醉)视力障碍，木僵昏迷和癫痫。低血糖是身体差吗昏迷常有体温降低引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快，但低血糖是身体差吗程度轻无論哪一种类型，血糖水平都有明显个体差异

低血糖是身体差吗症状的人群减肥时要比一般人更加注意，不可盲目的选择减肥方法要根據自身情况，选择正确的减肥方法!

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一般的减肥方法都是控制饮食，也就是多吃瓜果蔬菜少吃禁吃油腻的，甜食

个人也是减肥的常客，以我个人的控制饮食经验来说低血糖是身体差吗的人最好是适量的控制下，少吃吃个七分饱左右，不要不吃

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