长期有含胸问题,穿背背佳,有意识做扩胸后往回含胸就疼运动,打开双肩,一开始会不会造成后背疼,后背疼是这个原因吗?

这个原因不能确定的只是有可能。

你穿用矫正产品这个是静态矫正,相对来说是比较安全的但最好也有个监测。

做扩胸后往回含胸就疼运动就不同了这个是动态嘚,要看动作是否合理也要看含胸的程度和具体原因。

这里只能大概的说开始频率不要太快,幅度不能太大要循序渐进,注意身体若有不良反应应调整或停止。

如果能找到形体教练或康复师最好当面指导一下。

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