人体总共人体有多少块肌肉肉？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-25 03:15 标签： 人体有多少块肌肉

其实内容上看是差不多的都是肌肉，但是本质却有很大的不同就像每个人身上的肌肉块数是一样的，而专业健身的人肌肉块会比较大但是块数是一样的。肌肉经常鍛炼可以提高很多机能强度韧度都会大幅提高，平时的溶氧量也会提高很多简单来说肌肉就是经过高强度锻炼的瘦肉。

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毕业于烟台师范学院，本科学位体育教学10年，精通各类运动健身方面研究较深，资料较为丰富指导多年。

当然不同了 瘦肉只能等同于瘦肉。肌肉是大强度长时间锻炼产生的。 简单的说肌肉的生长是一个刺激，补充生长这样一个过程，都知道肌肉嘚生长需要力量训练即大重量，高强度的训练去刺激肌肉以达到肌肉纤维破坏的这样一个过程，之后身体通过自身免疫功能调动营养物質去修复这时就需要健身者进行营养补充来提供修复肌肉所需的物质促成身体完成恢复和超量恢复的过程，这样便达到了肌肉生长的目嘚

所以对于以增长肌肉为目的的健身者来说，主要的任务就是通过增大训练重量、多组数等方式增加训练强度以达到深度的肌肉刺激從而达到肌肉纤维破坏这样一个过程，然后通过营养的补充帮助身体完成超量恢复这样一个过程。

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人体内与呼吸有关的肌肉主要是（）A．胸部的肌肉B．腹部肌内C．肋骨间的肌肉和膈肌D．背部肌肉... 人体内与呼吸有关的肌肉主要是（ ） A．胸部的肌肉 B．腹部肌内 C．肋骨间的肌肉和膈肌 D．背部肌肉


试题分析：呼吸运动是由呼吸肌的收缩和舒张引起的包括吸气和呼气两个过程：吸气时，膈肌与肋间肌收缩引起胸腔前后、左右及上下径均增大，肺随之扩大造成肺内气压小于外界大气压，外界气体进入肺内形成主动的吸气运动；呼气时，膈肌和肋间外肌舒张时肋骨与胸骨因本身重力及弹性而回位，结果胸廓缩小肺也随之回缩，造成肺内气压大于外界气压肺内气体排出肺，形成被动的呼气运动可见膈肌转换时，胸腔容积增大肺内气压减小，外界气体进入肺完成吸气动作，因此胸廓扩大导致吸气胸廓缩小导致呼气，所以此题答案为C

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