吃李子后可以喝水吗很多人喜歡在吃了水果后喝水,因为很多水果都含有大量的糖分,吃了可能嘴里会一直有甜味,所以喝水让嘴里的甜味变淡。可是水果吃后是不能喝水嘚,比如李子就是其中一种
您好 我刚才运动完半小时后吃了水果,一个小时的时候吃了那个猪骨头粥 吃了一块没有什么肉而且是瘦肉不油腻的 吃了应该3碗嘚粥会胖吗 影不影响减肥效果
赵树林 专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
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? 运动前后怎么吃
可昰,这对期待练出六块腹肌、或是想甩掉层层东坡肉的人来说可能会变成一种限制。因为不能随心所欲的吃还要注意热量的进出,有些人甚至害怕努力白费奉行着“运动前后干脆不吃或少吃,以免抵销运动效果”的准则
但事实是:空腹运动或运动后多久可以吃飯不吃东西,才是阻碍你达到目标的障碍!
我身边有位朋友——