有哪些单车骑着屁股疼坐垫骑着不会屁股疼？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-18 01:05 标签： 单车骑着屁股疼

大家骑单车骑着屁股疼运动屁股疼不？我昨天骑了一小时坐的屁股疼亲们都疼不？还有就是我想问下亲们骑单车骑着屁股疼前有没有做准备运动？我是骑完后走了┅点时间然后腿部拍了拍，拉伸了拉伸这样行不？

我昨天去 快走 今天屁股疼 走路都疼

呵呵，快走也屁股疼真还不知道呢！

骑时间長了，屁股就不长了我最初骑单车骑着屁股疼也屁股疼，后来就没事了

是吗？亲你大概疼了几天骑车前有没有做准备运动什么的？

呵呵快走也屁股疼。真还不知道呢！


可能扭的频率太大了  呵呵

骑久了会的不过有专门骑单车骑着屁股疼的裤子，就是在胯部这里做加厚处理的可是天热了穿起来比较不舒服。

我看有这个必要我就是跨步和屁股骨头比较疼，我想去换个好点的坐垫原来还有专门的裤孓啊。

昨天单车骑着屁股疼一小时拉伸+慢走50分钟。爽啊！昨天运动前垫了张WSJ缓冲下，比较没有前两天那么疼


呵呵 差不多是这样的啦 速度在6公里 每小时。

因为我是沿着马路骑车的只要是绿灯我就转过去，所以基本上不知道路程我看的是时间，如果到一小时了就哦叻！所以不知道每小时的路程！

昨天单车骑着屁股疼1小时，拉伸慢走50分钟今天腿开始不疼了，等完全好了就跑步跑步跑步。。。

開始疼3天以后基本不太疼了，我每天100分钟

嗯  我感觉单车骑着屁股疼60分钟除了屁股疼点其他都比较轻松，总是怕没有跑步效果来的好

嗯  我感觉单车骑着屁股疼60分钟除了屁股疼点，其他都比较轻松总是怕没有跑步效果来的好。


我开始时大腿狂疼狂热，真的是感觉到大腿的脂肪在燃烧

不过现在没什么感觉了，算是微微发热吧传说各种有氧运动是要穿插做的。

我现在每天骑车作用确实不大倒是偶尔跑一次步（40分钟）有立竿见影的效果。

嗯  我觉得有道理我要以跑步为主，其他都辅助交替进行

疼，咯的疼！我只坚持三天就再也不去叻！

呵呵我坚持了四天了。。

期待周一称体重的时候看看骑单车骑着屁股疼的效果怎么样，不过我估计不怎么样但是又估计有点怎么样，嗨谁知道呢亲们等我周一来汇报吧

哈哈 我知道你说的是哪里疼啦 俺也经常动感单车骑着屁股疼 第一次很疼 后来就好啦 其实不是整个身体的质量都压在座着的地方的 臀部和大腿 腹部都是蹦着的 所以 不会整个身体放松的力量全在座的地方的 不知道我说的你明白不啊 我吔不知道应该怎么说哈

我现在单车骑着屁股疼做辅助，和慢跑交替进行

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您好您这个是正常情况啊！自行车坐垫太硬了就会硌着疼，这个没什么为什么就和你睡觉的气候不能在背后垫块砖頭一个道理啊。

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