我从12岁开始接触篮球现在上研②,打了这么多年其实投篮是最轻松的得分方式
首先你的投篮弧度过高,我判断你是模仿库里的投篮方式其实标准的投篮弧度大约为45°,就是雷阿伦的出手。其次投篮的力量调动身体的很多肌肉群,比如腹肌,大头肌,二头肌,三头肌。。。最重要的是三头肌,它是你投籃的直接力量来源我估计你可能三头肌弱一点,平时锻炼的时候可以加强一下方法是俯卧撑,或者卧推
补充一点,投篮时候把手掌張开到最大增加掌握篮球的面积,能够增加命中率
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