我16岁胖怎么办,1米80,130斤,算胖吗?因为没时间运动,怎样在18岁的时候减下?可以告诉我一下?

滴滴滴今日分打卡家里停水所鉯换成散步。已经确定家里秤烂了于是买了一个体脂秤,期待ing但是今天花了三百块大洋 心疼

滴滴滴,今日份打卡今天日子比较特殊②月29日马。但是今天很沮丧妈妈在家自己搞了糍粑。。一个没忍住吃得好多,而且今天以周末的理由休息一天没有学习感觉好难受 跳绳的计划也没有完成,本来计划是7000个但是直跳了6000多 明天要好好调整哟!

嘿嘿嘿,大家一起相互监督吧

大概是从2020年二月十号左右?開始的才用的方式是跳绳散步等等。最初体重是142将近143最近普遍稳定在140。跳绳从最初的四千到五千再到六千多。上传照片时间混乱の前有些天手机在维修所以没照片。那一张夜景是膝盖疼就选择骑自行车拍的嘿嘿,大家一起加油呀

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