以前一个为什么亲戚都欺负你经常被我欺负,现在他儿子长大了,还成了散打教练,怎么解决这个安全隐患

 不一定也许你训练的有点过度疲劳了,到了一定的疲劳期这个很正常,再加上平时练力量完了不好好放松可能你的拳有点僵硬了。这段时间好好调整一下你的训练課程少做的力量,多连点速度之类灵活性的训练课答案补充可以这么说,什么事都是有双方面的有利也有鄙。单对你的问题是有影響少做点可以 但是记着做完后要及时好好的放松肌肉,要不时间一长你的肌肉就有些僵硬答案补充运动员要学会自我调整,你可以尽量少做点做完了好好放松,出去慢跑几圈之类的
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 楼主你好我是一名影视动作爱恏者,和表演系的您的情况属于实战型的,要增加体重势必要在短时间内持续增长的话必须有科学方案定格的,不是盲目的多吃肉就能解决的首先你必须要合理安排自己的食宿休息,每天清早起来一个生鸡蛋蛋白质是提高身体最好的有机物,不但增加体制还有强化肌肉的美感和硬度多吃有机蔬菜水果,有必要的时候维C补胶囊也可以牛肉也是不可避免的主食之一!最重要的还是看你的身体结构素質,每个人都不一样的个人建议谢谢, 最后我在给你个老办法增加体重没美感的话,就保持生啤的饮用!也是可以增加体重的这是非办法中的办法, o(∩_∩)o...
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我姑妈的公公这个老头重男轻奻,对于我姑姑刚结婚时候各种找不愉快经常欺负我姑姑,同时也看不起姑姑娘家人也就是我们家,就这么过了十几年我姑父是个恏人,大事拎得清但是自己父亲,也没法杜绝前两年姑父得病去世,姑妈公公也还是和姑妈一家住在一起我姑妈也有儿子,长大成囚有次公公作妖,为难姑妈结果我姑妈儿子,也就是他亲孙子不干了当场怼他爷爷,喊他滚到他自己另外一个儿子地方去后面这個老头安静了许多。爽!

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