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2.私人教练行业与其他行业的对比

3.私人教练行业的趋势

9.初级训练计划(抗阻训练理论基础)

10.功能解剖(骨骼介绍;关节介绍;肌肉解剖)

11.简单拉伸(肌肉拉伸概述)

12.运动生理学(运动生理学基础概念)

13.生物力学(杠杆系统;人体關节动作;肌肉收缩类型;人体动作分析)基础营养(营养相关概念;七大营养素;增肌减脂食谱制定;营养补剂选择和使用)  私教基础实践:

1.俱乐部的介绍和发展史;讲解教练的基本行为规范2.健身房内器械训练的目标肌肉和所用器械的基本规范动作(胸肌训练、背肌訓练、手臂训练、肩部训练、腹肌训练、腿部训练)及相关动作和辅助手法

4.拉伸动作拉伸与讲解

会员心理学与私教销售:

8.邀约、体测、話术、成交演练

9.客户服务岗前培训及疑难问题的解答,对于销售流程的灵活运用和实际操作

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