我初三刚毕业暑假无聊,想练練扣篮我144斤,穿鞋186cm之前没怎么练过跳跃,现在跳起来手指尖和篮筐齐平有时冲刺跳可以摸框,我想知道自己现在能不能练习跳跃練好了能不能扣...
我初三刚毕业,暑假无聊想练练扣篮,我144斤穿鞋186cm,之前没怎么练过跳跃现在跳起来手指尖和篮筐齐平,有时冲刺跳鈳以摸框我想知道自己现在能不能练习跳跃,练好了能不能扣篮我在医院测骨龄,说我可以长到193cm那样能不能扣?
俺是耕田地俺是女的,今年54岁叻我身高1米45,臂展2米28
工作之后球打得少了,运动也尐了感觉身体一年不如一年,上学那会头没准能顶上去,哈哈
扣篮不只是弹跳和身高 如果是双手的话那么应该可以 但 要单臂的话 需要加强球感以及握力
我是单手。。而且很难抓住球跳起来就会滑掉
球感太差 还要加强握力
球感太差 还要加强握力
球感的话跟着教练练球打着打着就有了 握力的话用握力器练
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多練练~等到了190就应该行
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