想定做几十个篮球定做，有合适的篮球定做工厂推荐一下，万分感谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-02 20:59 标签： 篮球定做
弹跳力一般速度不怎么快爆发力缺少三分命中率不高中投一般禁区还行1米7~1米75的身高身体不怎么结实传球比较迟钝控球马马虎虎体力不怎么好15岁说完缺点说优点虽然没有什麼闪光点但是每... 弹跳力一般 速度不怎么快 爆发力缺少 三分命中率不高 中投一般 禁区还行 1米7~1米75 的身高 身体不怎么结实 传球比较迟钝 控球马马虤虎 体力不怎么好 15岁 说完缺点说优点 虽然没有什么闪光点 但是每次都是让对手不可小视的 总是派最强的防我 因为我总给他们出其不意的进攻和给队友漂亮的助攻 但是面对对手的防守 我总是运丢球 平时练得挺熟的 而且有点生场 马上学校要建篮球定做队 请哪位哥哥给点建议阿,

我建议 一 中午练习投篮中距离投篮 一小时。

晚上 练习控球 各种变向 急停 左右手熟练控球 另外多练习 跳投， 以及变向 后的 抛投 突破上篮 建议找个伴一起练。

还有就是多 练习 力量 单杠 双杠 俯卧撑 仰卧起坐 等。。

二 优酷 有 张卫平教 打篮球定做的建议去学习下

三 建议加入校队，尽量和篮球定做队的一起训练

如果加入不了 篮球定做队 就加入 田径队。练习身体素质

还有利用周末 闲暇时间 多练习球感 球性。 鉯及篮球定做基本功

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但是 你把你的条件说下 别什么优点缺点的一大堆 说下你的基本功 和你所在的位置

想你注这樣的 我不知道会晃到你多少次

说具体点 你想打的位置 和你头球的运动轨迹 节奏

值得一提的是 你的基本功很差 连球都运丢的话 我就帮不了你叻

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只是本人的建议，，看到你上面的说法 ·可以练下速度，是球出手的速度，打个纯得分吧，建议你看下 雷阿倫和米勒的打法在场上只要你接到球，要条件反射的出手你就记到拿到球就仍向篮筐的位置，好好练下出手的速度吧！在场上做个冷血杀手！··纯属本人看法！至少投篮你要比你队友付出3倍的汗水，跳投，后仰你得学得像个样子吧，他们讲如果你不是控位，在场上带球不要超过7秒，本人建议你在场上带球不要超过5秒除非有特殊情况，祝你成功！

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这位哥哥说的不错 要加强基本功练习，还要加强在场上的意识

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