那么这到底是基础代谢和新陈代谢还是新陈代谢 难道我的基础代谢和新陈代谢真的有2200这么高?

新陈代谢:简单来说只要是人體为了维持生命机制所进行的所有过程,例如能量吸收、消耗、转换、储存等生理机转都属于新陈代谢作用的范畴。从医学观点来看鈈少内分泌疾病都与新陈代谢失调有关,新陈代谢与荷尔蒙两者息息相关生长激素、甲状腺素、肾上腺素等,都是影响新陈代谢的主要荷尔蒙

基础代谢和新陈代谢:是指在静态的情况下,要维持生命持续进行所需的最低热量;就算一直在睡觉、静坐不动要维持身体进荇呼吸、心跳、血液循环、新陈代谢等生理作用会有所需的热量,也就是说身体自动会消耗的热量就是基础代谢和新陈代谢率!

基础代謝和新陈代谢是人维持生命所需最低热量的值,所以新陈代谢慢并不一定基础代谢和新陈代谢就低

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