跑完步右面胯骨部位疼以后左侧胯骨疼第二天跑步是两侧都疼。后面得几次是一跑步就会疼跑完以后走楼梯啥的都疼。(女14岁)
多注意休息一下 ,考虑是局部韧带損伤的原因如果休息一段时间还没有好,再去医院拍片子检查一下,最近不要跑了可以跟老师说明情况,最近别跑了,半个月后还是痛,就詓医院检查一下
改善腰背部疼痛自我拉伸动作1——武少运动康复健身坊
运动养生的精髓一个动作改善失眠头痛、肩膀痛、颈椎病、全身乏力
彻底根除足底筋膜足跟痛,必须经过这套运動足底筋膜炎运动篇
脚后跟疼是中年人常见的一种症状,是脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了...
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