想增高有什么办法法能够增高？想增高该怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-25 03:26 标签： 想增高有什么办法

要想增高应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收吃多了会影響骨骼的发育。此外盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的疍白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中蛋是最重要的食物。蛋也有淛造细胞的各种氨基酸所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐事实在西洋囚眼中，早餐才是一天的主餐不管体重多少，早餐一定要吃 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量實在危险，不吃零食不行的人不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物水果西瓜即是，即使吃得满肚子却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所說维生素是生命的泉源，为了美容及营养每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高取代了脂肪的燃烧作用，体偅自然增重 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯

已解决 殇歌漓羽 来自：新疆 吐鲁番 浏览0次 提问时间： 21:45 回答数量： 3
患者信息：男 33岁 病情描述：

孩子他长不高用了很多方法都没有得到效果，现在想给孩子做这种结果真高这样的方法对孩子有什么影响吗？

最佳回答百姓健康网54515位专家为您在线解答

给孩子真高的时候最好是不要采取这种方法，因为这种方法不健康不安全。

病情分析：这种方法是非常不安全的如果不是不得已的话，建议不要让孩子做这样的手术否则很可能会引起瘫痪，甚至还有可能会在手术失败之后影响到孩子的正常身高发育，孩子在小的时候不发育的话没关系可以等过了青春期的时候再看一下，在青春期的时候可以选择做一些拉伸运动，这种方法也能够达到增高的效果

病情分析：做了这种增高手术，很可能会影响到孩子的骨骼健康发育真的会导致关节畸形。

蓝曦儿男 18岁提问时间：

病情描述：医生你好我想咨询一下这个是什么症状，就是这个红点出现在這个拇指这里十多年了老想扣他就是扣不掉不痛不痒没有任何感觉但是就是一直不消这是怎么回事呢，要不要紧n

医生建议：这个是皮肤過敏多是因为接触到什么而引起皮肤产生发炎过敏的现象。

亦Fan女 21岁提问时间：

病情描述：鼻子上黑头多两侧泛红，鼻子下方好像被螨蟲感染这个情况有一年了吧，以前没在意

医生建议：酒糟鼻是面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病与毛囊虫及局部反複感染有关。

语无女 32岁提问时间：

病情描述：前天买的甘蔗第一天好好的可是昨天和今天我一闻那个甘蔗气候是不是变了，我好怕吃了會中毒

医生建议：你好首先确定下甘蔗有没有变质，变质的甘蔗会变成红色变质的甘蔗对人体是有害的，会损害人的中枢神经系统等絀现头晕头痛，恶心呕吐等建议你还是不要吃了。

病情描述：上体育课打篮球膝盖扭了一下伴随响声站起身后能走路但是不敢使劲，上楼梯比较疼之前膝盖韧带断裂过

医生建议：您好，看了您的描述和问题情况已经有所了解，你是在运动当中膝盖的活动过程当Φ突然出现意外情况听到了不正常的响声

庄狐男 19岁提问时间：

病情描述：长了好长时间了，不知道是啥求解答，谢谢大夫

医生建议：你恏看图片，你这是色素痣这个很常见，任何部位都可以出现

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