跑步会每天坚持跑步能长高吗?

咨询标题:运动可以使骨骼变粗壯吗

25岁但是骨骼细小就像小孩似的

由于患有骨矿物质严重流失导致身体生长,发育不良

每天坚持运动比如慢跑。跳绳俯卧撑等会有幫助吗,能使骨骼变得粗大吗不是长高,是变粗

一般无骨骼疾病的人运动锻炼是强化骨骼的最好办法,您希望的是对的但是如果骨骼有疾病,如有骨质疏松症等要注意强度和量及注意运动方式的选择,易出现骨折

“25岁但是骨骼细小就像...”问题由吕海生大夫本人回複

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会我就是17岁跑了半年的学校,彡公里一天四次,从160到170现在不行了。175哭了

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