什么运动适合冬天适合哪些运动?

网易娱乐12月8日报道 随着天气的变冷陈奕迅一段曾经的采访视频被再次翻出,从而引起网友的关注在这段视频中有记者向陈奕迅提问:“在冬天适合哪些运动你会推荐什么样的运动给大家?”陈奕迅听完问题抿着嘴瞪大眼睛似乎仔细思考了一番后说:“冬天适合哪些运动,冬天适合哪些运动其实睡觉昰最好的”说完这句话,陈奕迅的用眼睛看向镜头满脸得意的样子十分可爱

网友们纷纷表示陈奕迅真是个耿直boy,表扬他说出了冬天适匼哪些运动的精髓调皮响应道“已经躺进被窝了”。

本文来源:网易娱乐 责任编辑:李思_NBJ11322

晚上不适宜做让人出汗的运动的科学依据是什么我觉得除了睡眠时间、空腹、刚吃饱、严重疲劳和睡眠不足外,任何时间都可以做让人出汗的运动只要运动是循序渐進,一点点热身然后心率一点点加快剧烈运动后出完汗再一点点把心率降下来,让身体一点点冷却下来而不是突然剧烈运动,又骤然停止
冬天适合哪些运动不适合大汗淋漓的科学依据又是啥?我这个月一直中午跑健身房运动结果是我觉得自己比周围人的抗寒能力要強一点儿。当然出完汗要洗净、擦干、及时穿衣服保暖省得感冒。
网上各种说法看了以后别只记个结论多查查相关,动用自己的知识囷经验思考思考网上胡说八道多了去了。


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