诸城哪里可以学正统的长春学杨氏太极拳拳？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-15 10:50 标签： 长春学杨氏太极拳

山东省诸城市全民太极研究院院長

陈氏太极拳第13代正宗传人

李全民生于1967.03，原籍山东省曹县中共党员，大专文化自幼拜当地武术名家周长贵先生为师学习炮拳，八岁時就获得曹州青少年武术比赛冠军

1984年师承济南长春学杨氏太极拳拳名家赵正毅先生。

1990年师承河南温县陈家沟太极拳大师陈东海、陈向武先生

原中国人民解放军54647部队特务连任上士班长武术教官

陈家沟尚武太极潍坊培训基地总教练

中国武术一级武术裁判。

诸城市全民太极研究院院长

诸城市武术协会副主席.

河南温县太极研究院副院长

中国武术段位制指导员考评员。

中国国际太极拳高级教练资格

中国焦作国際太极拳大赛太极拳冠军，入选为{{中国太极英雄榜}}上榜名家

中国开封首届全国陈式太极拳小架交流赛总冠军。

李全民获得中国太极拳洺师、陈式太极拳杰出传承人称号。

太极拳诸城市哪里有练或有教的... 太极拳诸城市哪里有练或有教的？

真的想练临时出差在诸城，可以切磋说下基本情况

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我记得在沧湾那边的廣场上有练习的好象是简化太极拳。有时间的话你不妨早晨早起一会儿去那边看看

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全民太极研究院是诸城市体育局，民政局批准的现代化的研究院

经营：挖掘、整理、研讨太极拳养生、健身价值；传授太极拳系列及武术套路和各种器械；开展太极拳比赛和交流活动，推广太极拳弘扬中华武术

诸城陈氏太极拳培训中心欢迎您！

在练架子时，身子如船行于江河之中起，不离水；下沉不能到底，船身始终是由水的浮力托着练拳的身体，胯以下下沉腰以上往上提起，全身重量落于脚底与地面接通。

真的能松下來到脚下身体的重量一定会传到脚下去的。腿部承受身体的重量腿的承重程度实际上就是松的程度。在练拳的初级阶段开始放松的時候，腿会有火烧一般的感觉附在骨骼上的筋会被明显的抻拉，有一种难以承受的感觉这种感觉会随着松的程度逐步变化，大腿---膝盖---尛腿---脚下依次深入肢体放松，既可顺着地心引力向下松也可顺着地面反作用力向上松，还能向周围各个方向松真的松到脚底，会觉嘚有一种东西从脚底向上升起来将人向上顶起，这是地面反弹力作用

在初得内气后，除了手上的感觉接下来就是感觉到小腿发沉，洅然后是脊椎骨发重自己觉得走路旁若两人，感觉身体饱满这也是松沉的感觉。练拳架或练推手时不要膝盖过分受力不要让膝关节承载过多的重量，是靠松腰胯下沉至脚底

有人用弯曲膝关节来降低下盘重心和身体高度的练法，这不是松沉而是硬意坐低，膝关节僵緊不利于虚实变化，又容易损伤膝关节只有松腰、松胯的下沉，膝盖不受力才是松沉。

练拳者的重心大约有实际重心意念重心，感觉重心功夫重心，打拳时你沉到脚底了，会感觉出来

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