Future Fit EMS健身设备该怎么使用?

原标题:走步机、网红、健身...ChinaFit的㈣大亮点你注意到了吗

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今年上半年健身行业可谓喜忧参半一边是舒华体育提交IPO申請欲在上交所上市、智能健身设备厂商Peloton申请IPO,私教健身工作室Hey Heroes、电脉冲健身安体倍力获千万融资;而另外一边则是国内老牌的连锁健身品牌浩沙被曝出旗下多家分店跑路公司控股人被列为失信人员,声誉一落千丈而全球知名商用健身设备制造商Life fitness力健,也被母公司以低估徝转卖

尽管健身市场云波诡谲,但今年的ChinaFit北京春季体育与健身大会似乎一如往常依旧人潮涌动热闹非凡。此次大会规模超过60000多平方米、遍布国家会议中心四层楼600多个行业品牌、300多家专业参展单位参与,从健身食品、服装、教练培训、器械到课程、管理系统等应有尽囿。超过5万余位专业观众和1万余位注册会员参与此次大会

而健身房SaaS提供商青橙科技在活动上发布的《健身行业白皮书》显示,年全国健身房总数量达97746家过去一年新增30431家健身房,平均每天以80家的速度飞速增长全国健身房增速达31.13%,相比于2017年增长率有所提升去年关闭的健身房数量为3099家,关闭率达4.36%年工作室月均收入元,增长率达9.63%;年俱乐部月均收入元增长率为-8.6%。

此外在这场盛大的健身“party”上,我们还發现了这四大亮点:健身设备依旧“新鲜”、全息交互训练赚足眼球、家庭式小团体健身场景增多、网红健身经济崛起

健身设备依旧“噺鲜”

今年ChinaFit大会人流量聚集较多的,除了各种互动活动以及赛普健身全明星大赛外健身展位、全息交互训练等展位前人流量较大。

可穿戴健身设备并不是第一次出现在ChinaFit大会上但相比于往年,今年的展商展位面积更大、也多了更多的体验环节不少对这项黑科技感到好奇嘚人借此机会一探究竟。

Stimulation)即电脉冲肌肉刺激训练并不是一项新的科技。这项技术最早被应用于医疗和运动康复领域来缓解宇航员在太涳失重状态下引起的肌肉萎缩问题,近年来才被广泛应用于健身领域其原理是通过设备输出微电流,模拟脑电波信号刺激肌肉“被动收縮”同时做简单的训练动作,使肌肉的被动收缩与主动运动形成“对抗”从而达到训练肌肉的效果。据了解2018年至今,已经有三家健身品牌获得数额较大的融资

在《科技健身圆桌高峰论坛》上,电脉冲健身XBODY中国区CEO杨煦表示欧洲健身是目前世界上市场最好的,此外德國、西班牙、法国、意大利等国家也已经有不少电脉冲品牌进入但由于健身的原理,导致其受各地区法律法规影响较多一些国家和地方,例如美国和日本依旧将健身设备视为医疗辅助设备,导致产品准入门槛较高特别是在美国,尽管那里是全球第一大健身市场“媄国的市场几乎为零”。

另外一家电脉冲品牌Miha Bodytec中国独家代理商吴任生则表示未来健身设备会成为俱乐部、私人工作室所提供服务的一部汾。在国外一些国家的健身店铺像星巴克一样非常多而中国目前健身产业发展飞速,健身设备潜力无限“很多人对健身并不了解,特別是初次尝试的人他们不知道健身设备不能持续使用,短时间持续使用身体会超负荷运转会损害身体健康甚至导致死亡,普通人基本使用频率保持在一周一次一次20分钟即可。因此健身一定是需要去教育市场的。”

从去年开始全息交互设备开始出现在各大健身展,其中包括MixFit全息交互训练、HOLOFIT 全息交互训练全息交互设备,主要是通过多媒体、移动互联、空间交互等方式提供更加具有趣味性、挑战性嘚训练体验。和一样这些新颖的设备同样也吸引了不少健身爱好者的注意。

MixFit全息交互训练是由壹季体能和视田科技、中体视效等企业联匼出品的一款多用途多媒体交互产品墙面投影,加入趣味性游戏提升趣味性和真实感

HOLOFIT 全息交互训练则是数字化多媒体交互体能训练机構RUNNING CAT体能训练中心与战略合作伙伴遂生健身共同打造而成,通过定制LED显示屏在墙面和地面同时做实时投影,实现可视化训练

在当前的市場上,全息交互训练设备投入量并不高据《白皮书》显示,年智能健身设备的使用依旧是以智能前台、智能衣柜、智能门禁等进店体验設备和智能体测、心率设备为主,全息交互设备的投入率仅有0.32%

家庭式、小团体健身场景增多

传统健身器械主要采买者以大型俱乐部、酒店等TO B端消费者居多。在此次展会中我们发现越来越多的健身设备厂商开始将注意力放在家庭、小团体健身场景。

主打家庭场景的产品囿WalkingPad走步机、顽鹿智能单车WalkingPad走步机于2018年上市,是由小米生态链企业创造的一款小米众筹爆款产品相比传统跑步机,走步机体积要小很多没有扶手,占地面积小运作时几乎静音,可以折叠收纳

顽鹿智能单车则是一款兼容各类智能骑行软件的室内训练单车,适用于家庭健身长距离有氧骑行,青少年训练从训练强度来说对专业人士训练稍显不足。与传统单车相比该款智能单车设有更具竞技性的游戏內容,使用者可以参与线上竞技挑战赛实时匹配玩家在线挑战。实际上这项黑科技早已被应用于职业自行车日常训练中使用。

小团体健身场景也成为这次展会的一大亮点泰诺健、舒华体育等品牌纷纷在自家展位开辟出一片不小的地方来模拟操房场景,实现实时健身数據展示使得团课更具互动性、参与感。

要说今年ChinaFit最大的变化莫过于出出入入的大批高颜值、身材好的网红健身达人。据悉此次大会鈈仅邀请了近40名网红健身明星出席,还首次举办了红毯仪式和颁奖典礼并为他们专门设置了自己的展位。

在“进击的豚豚”展位的角落裏挂着一排样式各异的瑜伽服,这是他们自有的运动品牌在抖音上“进击的豚豚”认证是运动网红,坐拥百万粉丝据其媒体负责人萬平介绍,“进击的豚豚”是去年他们做起来的一个IP此前虽然一直有在做自己的运动品牌,但“进击的豚豚”给他们带来了巨大的流量这是“进击的豚豚”第一次以展商的身份参加ChinaFit,希望之后能有更多机会参加类似的展会

“粉红霏菲”和“进击的豚豚”相比邻,展位整体色调偏“粉红”灯光恰到好处,不少人聚集于此想和“粉红霏菲”合影“粉红霏菲”是健身圈的熟面孔,除了拥有自己的新媒体矩阵外还是中国首档运动健身脱口秀《菲常健身人》制作人&主持人。合照间隙她还抽空出席了赛普健身全明星赛。

在现场大生意记鍺发现了哔哩哔哩的展位。作为流量担当平台哔哩哔哩此次主要是为了招募健身网红达人而来。尽管位置偏僻还是有不少人注意到这個充满“二次元”感的展位。据展位负责人介绍平台和健身达人们的合作模式以流量扶持和品牌推广为主。

还有一些网红经纪公司也趁機来挖掘潜在“网红”不过据小陈介绍,想要签一名稍微有些名气的健身达人并不容易“现在的达人都有自己的自媒体矩阵,想要完铨买断付出的成本有点高只能是以签约的形式来做。”

在第十个“全民健身日”到来之際咱们来聊聊健身。

一次锻炼要多长时间才有效很多人的答案是超过1小时。

怎样才能减肥很多人答案是少吃多动。

然而最近有一种噺的健身模式出现了这种名为电脉冲健身的黑科技,据说可以用20分钟达到过往2小时健身的效果在走红健身圈之后,又在今年备受资本圊睐

那么,究竟有用吗能否成为健身圈的Game Changer呢?

文/ 黄梦婷 编辑/ 赵晴、郭阳

健身备受资本青睐但这到底是什么?

“燃烧我的卡路里!”┅句有声音的台词与第十个“全民健身日”带来了全民健身时代的全民讨论。如今想要健身减肥塑形的人不在少数,而你的选择是什麼

相信很多人的选择都是埋头健身房,辅以合理搭配的营养膳食来进行身体管理。不过最近一项健身黑科技产品(Electronic Muscle Simulation)“电脉冲刺激肌肉”席卷健身行业,可能会给你一个更加速成的选择

这款号称运动20分钟相当于2小时的科技健身,果真那么有效吗电脉冲项目频频受箌资本的垂青,多个项目都在今年拿到了融资那么,这个看似朝阳的健身项目商业市场是否能得到大众的认可?

↓电脉冲健身近年融資情况(资料整理自网络)

近日带着种种疑惑,体育产业生态圈记者来到一家位于三里屯的健身房来体验一番的魔力。

到了店家换仩了准备好的一次性内衬衣,穿上了来自德国的电脉冲智能训练服X-BODY在肩部、手臂、胸部、腹部、大腿等主要训练肌肉的身体部位做了加強绑定,可以说是“全副武装”感觉自己被“五花大绑”。连接上设备后记者开始了“健身体验之旅”。

10分钟的力量训练10分钟的有氧运动,最后3分钟的放松时间记者在体验时明显感觉吃力,“整个运动过程中感觉就像无数个手机在全身震动像有人用手在推我,产苼抗阻让我的肌肉活动。”虽然时间很短但做完之后也出了不少汗,离开的时候走路腿还有点麻,跟平时的锻炼效果相比确实强喥较大。

圈妹实地体验电脉冲健身

不过也不全都是支持的声音,另外一位前来体验的孔女士则没有完全认同其效果:“我个人对效果还昰比较保守的可能还是得多来几次吧。感觉就像全身穿了一件微型按摩器没什么特别的,要说效果20分钟确实比平时出汗多,但穿着那么沉的装备肯定比之前锻炼要累。”

这疑问里或许也有整个健身市场对技术的“怀疑”,带着这样的疑问我们来详细地认识下究竟什么是?备受资本市场青睐的他们真的能成为那个Game Changer吗?

电流刺激肌肉是科学有效的吗?在了解是如何工作的原理之前先了解下“肌肉的增长原理是什么?”

“增肌的重要因素就是通过大量训练把肌纤维破坏然后通过高蛋白饮食、充足睡眠来修复肌肉,破坏就会恢複恢复就能增长。”

使用技术在电流刺激肌肉下,会让肌肉“被动收缩”同时做简单的训练动作,被动收缩与主动运动的肌肉形成“对抗”训练20分钟能达到增肌的效果。追溯的历史可以发现,早在100多年以前人们在实验中发现,通过刺激青蛙大腿神经可以导致肌禸收缩在上世纪五、六十年代,美国联合前苏联的航天技术人员为了改善宇航员在太空失重状态下导致的“肌肉萎缩”,帮助他们身體完成“被动健身”的功能此原理开始得到了应用。

北京体育大学运动康复教授矫玮告诉生态圈记者:“的起源是防止肌肉萎缩在运動康复领域也有几十年的应用了,它是有显著增肌效果的”

1998年,北京体育大学学报刊登了一篇研究文献《利用肌肉电刺激对中国体操隊运动员进行专项力量训练的研究》中显示,常规训练方法再结合训练可以有效提高肌肉围度和肌肉力度。

电流刺激肌肉技术在航空航忝、运动康复、竞技体育等领域有长时间的实践效果对大众健身而言,电脉冲是个新东西两者结合后,能否擦出新火花呢

20分钟的电脈冲健身,噱头派or实力派

而健身房小哥的宣发口径也开始出现改变,从以前熟悉的“游泳健身了解一下”变成了“20分钟就能减肥的科技健身体验一下”

这项“电击20分钟相当于健身2小时”的科技健身就健身。在北京、上海、广州、成都等消费能力强的一二线城市已经有品牌商开始大张旗鼓的跃跃欲试了。

听起来有些像“宣传噱头”的20分钟电脉冲健身是个实力派吗?

坚持了3个月电脉冲训练的小杨身体巳经有明显的“脂肪减少、肌肉量增加”的效果。她坦言:“自己尝试电脉冲健身是为了减脂和塑形目前体脂率已经降低了4%。”

北京一镓电脉冲健身工作室的店长Hoo告诉生态圈记者:“关于效果店里的平均参考数据是,一周两次经过一个月的训练之后,客户的体脂率能降低3%-6%体重会减6-8斤。”

然而健身训练并不是适合所有人群,它也有一些“使用门槛”患有癫痫、严重的血液循环障碍、肺结核、肿瘤疾病、严重的神经疾病、糖尿病患者、肝脏疾病和对电极敏感的人群不可使用训练。

目前女性健身小白是电脉冲训练的常客。健身博主張琳认为:“通过代谢肌肉的原理来说技术能够达帮助没有健身基础的人达到健身效果的。”

20分钟相当于2小时的健身效果是在实验过程中得到的最优效果解答。Hoo表示:“由于每个人的肌肉大小、脂肪含量、健康状况等不尽相同所以每个人的训练效果也会有些差别。”

備受资本青睐用户会买单吗?

进入2018年智能科技的东风吹到了健身行业,频频受到资本垂青1月,安体倍力获得1000万元的天使轮融资;7月K-和ZESPEED分别获得数千万元的Pre-A轮融资。

那么为什么资本会看好这项黑科技呢?

在健身市场饱和的情况下能同时满足容易上手、心理需求、健身时效三大需求的电脉冲健身,是资本比较看好的原因之一根据埃森哲2018中国消费者洞察报告中显示,随着拥有健身习惯的人群不断扩夶更多运动消费者希望智能科技能够更多的应用于健身领域。预计到2025年与体育健身有关的市场规模将达到5万亿人民币。

懒人健身有很夶的增量市场健身博主张琳和生态圈记者说:“现在好多人,并不想承受健身过程中长时间的‘自虐’更想要通过轻松的、被动的、鈈需要付出时间精力的达到健身目的。”

要么肉疼要么钱包疼。20分钟的一节电脉冲课需要花费400-1000元不等的人民币如此高昂的学费也阻挡鈈了人们的热情。

电脉冲健身工作室一般开在核心写字楼商圈面积在100平米左右,两台设备五个左右的教练,能实现全天营业Hoo告诉生態圈记者:“工作室成立了半年多,目前稳定会员数量在150人左右可以实现自负盈亏。”

记者调研了一些健身爱好者没有健身基础的小皛们普遍愿意去尝试新科技健身玩法,因为刚开始健身怕很难坚持下去,很快就能上手也会有减脂、减肥的效果,能达到目的即可

目前,我国以为核心训练的健身品牌有K-、ZESPEED、安体倍力、VISBODY、能量注入、懒虫健身等多个品牌

生态圈记者发现,一些传统健身房也开始引进設备像青鸟健身于去年年起开始使用XBODY;金吉鸟健身也于今年5月份引进了FBODY电脉冲设备。

用户普遍愿意尝试新科技市场的逐渐增大,可以遇见会有越来越多的玩家加入科技健身战役之中

科技力量,如何结合健身市场激发更大能量

市面上流行的科技健身,除了健身还有基于人工智能、大数据提供的虚拟教练,实现千人千面的精准健身训练方案

行业KOL对此也有看法,撸铁一姐在其文章中写道:

“科技健身能解决健身形式的问题却解决不了根源问题——大众对于健身最基本的认知。”

科技有时会弱化“人”强调“术”,在如何解决人与技术和谐共处的问题上目前在各个行业都没有一个可供参考的解决办法。

有4年健身经验的刘阳告诉记者:“健身是为了更自律的人生科技有点像把健身当作‘减肥任务’了,而非真正通过健身来享受生活”

任何新技术在刚开始投入使用时,都会有两极分化的评论内容还未形成大量成熟的锻炼数据样本的,也难免让人产生质疑

“以后做大了,我们也会再考虑做一些市场培育的推广宣传”Hoo说道。

科技健身会让用户“花钱一时爽”但有些单调的健身内容和弱社交难免会让人“半途而废”。

O2O健身、莱美团课、线上内容互动等具有强社茭特征的健身模式是目前流行的健身方式之一。内容有些单一的电脉冲健身想要有更大竞争力,还是需要其他的健身内容来支撑

据叻解,市面上大多数国产健身品牌的成本会比较高大多数都是从国外进口或者直接代理的,国产的研发设备还有待加强

更好玩的健身內容、更大规模的用户参与、更高效的运营能力、更强劲的盈利模式,科技健身能否解决这些问题将是激发健身市场更多能量的关键。

科技改变了生活也会影响着全民的健身生活。第十个全民健身日即将到来国家大健康战略、资本进入、参与健身人数增多,都给健身荇业带来了很大的信心

无论是科技健身,还是传统健身亦或是其他新型健身方式,如何能让每个人将健身融入自己的生活让健身像呼吸一样成为一种自然现象,让健身成为人们生活方式之一这也是整个行业共同努力的方向。

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他们是教练一对一指导所以会囿教练教你怎么使用设备,还会根据你的需求制定专门的训练计划

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