是的都可以锻炼身体，只不过惢情会不一样在家里做家务呢，只局限在一块地方目的是完成任务，只能是达到锻炼的目的而出去走路呢，心情会很放松可以到處看看，看看行人啊风景什么的，既锻炼了身体又愉悦了心情。
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在家里做家务是可以锻炼一些身体，但是比較轻微出去走路跑步等才是真正可以锻炼身体，一般跑步等坚持30分钟才能达到效果，贵在坚持才能做到锻炼身体效果。
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是的，做家务也是运动可以锻炼身体
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