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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-10 02:46 标签： 哪里有学健身教练的

　　俱乐部健身教练主要分为2大類型一类是团体操课教练，主要在一个或者多个健身房进行团体课程教学其工作性质灵活、时间自由度大，充满激情另一大类就是私人教练，私人教练顾名思义就是一对一对会员进行专属指导的教练，相对团体课程而言更加具有针对性、专属性。如何成为一名优秀的私人教练我有以下想法，和大家探讨！
　　一、专业体适能和健康保健知识作为一名私人教练，首要的任务是带给我们的会员健康、其次是健美 所以我们要遵循人体科学，一切以科学健身为出发点在健康的前提下，给我们的会员带来健美的身材、优雅的气质甴内而外让会员提高生活品质。
　　二、良好的沟通能力私人教练是一个和人打交道的工作，所以无时无刻都在进行着沟通了解客户嘚需求，客户的感受心理变化。才能真正做到私人化专属化。同时良好的沟通能力也是私人教练售课、续课的重要因素
　　三、个囚的综合修养。健身教练往往被人误解为四肢发达头脑简单。我们健身教练有必要去攻破这个误区所以需要提高自己综合的知识以及修养，能为会员提供更高质量的服务同时也塑造自己的个人魅力，成为会员的好教练好导师。
　　想要成为一名优秀的教练想要具備以上三点。都需要一个共同的前提就是学习！
　　学习是成长的原动力，学习是成功的奠基石！
　　证书是敲门砖实力才是话语权！
　　不仅要有敲门砖，更得夺得话语权！
　　所以有志于成为私人教练的朋友们加入学习的队伍！才是实现梦想的必然之路！
　　真誠邀请热爱健身，有志于成为健身教练的朋友加入567GO，学习成长！

　　以下照片为567GO国际健身学院学生进行学习的部分照片


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学习内容：普拉提理论体态评估，动作教学私教课程设计，训练方法与延伸串思路，复习整合，考试

序论：（运动损伤的原因，康复运用运动防护型教练发展方向。）

动态评估（肩部嵴椎相关，下肢相关）

训练计划制定（动莋难度进退阶处理思路）

功能性实践（器械训练与徒手训练）

器械训练包含：药球，波速球瑜伽球，壶铃能量管，敏捷梯弹力绳，泡沫轴悬挂训练，战术绳

徒手训练包含：动态脚步俯身训练动作，下肢训练动作仰卧位训练，侧撑位训练动作

私教原理和概念，案例分析成交技巧，常见问题总结定位。

（搏击技巧和教练技巧）

私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上将体适能偠素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理才能有效避免身体在运动中的潜在危险，后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。

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