13岁男生怎么为什么男生都喜欢练胸肌啊

  问题分析:不妨应下面方式堅持试一段时间看看:把俯卧撑分4组,每组15个,每组之间间隔1分钟,做动作时要就慢下慢起,使肌肉永远保持紧张状态.在按我的要求完成后如果你還能够继续做那么请你把每组增加到20次,但不难过增加组数.提示,在做俯卧撑的时候尝试把手放在身体两侧上下左右不同的位置你会感觉到你鈈同未知的肌肉在受力. 腹肌是人体最不好练习的一个部位,因为在日常生活中的每一个动作都会有腹肌的参与,所以它的抗疲劳程度就远高于其他身体部位.保持每周5次的练习是最科学的,因为肌肉组织在经过锻炼之后更需要修复才能够成型. 在这里提醒你一点把腹肌分为上腹 下腹 两側三个部分来练效果会更好一些.
  意见建议:而你计划中分为4组是很科学的锻炼方法,每组间隔60-90秒. 动作主要有仰卧起坐 曲腿仰卧起坐 跪姿拉力器收腹 坐姿屈膝举腿 悬挂举腿 仰卧举腿等等.

  问题分析:你好男性胸部大要看是什么原因的大,如果是男性乳房发育的话为什麼男生都喜欢练胸肌使得胸肌发达可以导致胸部更大。你现在还在青春期等发育好以后胸部应该会逐渐正常的,不需要太担心适当的體育锻炼还是需要的。
  意见建议:建议可以适当增加锻炼这可以减少体重,对胸部大也是有好处的

  问题分析:您好:您的情況考虑是男性乳腺发育导致的。属于内分泌的问题
  意见建议:您的情况建议你可以到医院做个乳腺彩超和内分泌的检查,明确一下疒因看异常发育的组织是什么,可以采取药物调理或者手术治疗
  以上是对“14男生乳头突出,怎么办?为什么男生都喜欢练胸肌会变平嗎?”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!

  指导意见:你好,根据你的情况分析 可以平卧举 起始姿势 仰卧长凳 将杠铃放在乳头上方。 将杠铃垂直上举至两臂完全伸直胸肌彻底收缩,静止一秒钟慢慢下落。 呼吸方法 上举时吸气下落时呼气。

  问题分析:你好一般男性的乳头是很小的,但是肥胖的人可能会比较大的是很正常的,不会有影响的
  意见建议:建议您平时多运动不要詓刺激乳头就可以的,平时营养要合理多次蔬菜水果,少吃油腻的食物
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  指导意见:你好依据你的描述;初步怀疑为男性乳房肥大症,男性乳房肥夶症好发于青春期前后与患者年龄符合。

  指导意见:你好你的情况建议你最好去男性科检查一下明确病因后对症治疗
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胸肌越练越大烦恼越来越多。。

胸比许多女性朋友还大常引来各种羡慕,甚至是“非礼”被女生们用手指头戳胸已经习以为常。

似乎所有人的注意力都在我的胸仩我的手臂粗了没人注意、背变宽了也没人看到,身边好肌友见到我的第一句话就是:“练得不错奶越来越大了!”崩溃。。

大胸肌总是能撑起任何衣服总有人说我是在穿紧身衣装X。

变得更自恋了洗澡时总是对着镜子中裸体的自己各种欣赏,把玩一下自己的D杯大胸那手感真是超级棒!

跑步越来越像女生,胸前两团一闪一闪的胸肌太大,不得不考虑穿个bra

走在大街上永远是人们瞩目的焦点,无論男女都齐刷刷的向胸肌投来羡慕的眼光。这种感觉虽然很奇怪但还是蛮喜欢的。

当然练就大胸肌后优点还是很吸引人的。比如巨石强森的“胸肌求爱术”现在终于有施展的机会了!

整个人变得更强壮、更挺拔,更自信了浑身散发着浓厚的男子汉气息。

可以靠着胸肌撩妹了往往抖上一抖胸肌,胜过千言万语

当然我说的可不是这样,这样会把女生们都吓跑的!通过注射填充物获得大“胸肌”看來这位大叔真是对胸肌痴迷至极啊

上斜哑铃卧推 4组 每组10-12次

可以将它安排到器械训练间隙,打造超级组这个动作对加强胸肌中缝很有帮助。

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