健身的人都是整天老人右边胳膊疼左边腿疼睡不着腿疼的睡不着么

我按网上的练了两天除了练得时候有点酸之后就没感觉了,和没练没啥区别是不是量不够?要整天不舒服才对... 我按网上的练了两天
除了练得时候有点酸,之后就没感觉了和没练没啥区别。是不是量不够要整天不舒服才对?

我也是在抖音上学了两天鬼步舞第三天的时候腿疼得都不会走路?了??但是又坚持了几天就没事了!因为刚开始我们身体之前没有运动过,这猛地一锻炼身体吃不消需要有一个过程,过两天就好了?

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健身的人整天老人右边胳膊疼左边腿疼睡不着疼腿疼的睡不着原因可能是健身初期运动量大,对肌肉拉伸过度造成疼痛大多数人继续坚持一个星期就会好一些。如果真的影响睡不着觉可以减少运动量,每天用热水泡脚如果还是鈈行的话就去看一下医生,查一下有无其它原因

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不可能啊一开始有点酸痛感,天天练久洏久之就没感觉了,至于睡不着我就不知道了我没有过

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不会疼啊刚开始会疼,过一星期就不会疼了

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这个是个循序渐进的过程

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这个和您受伤有一定关系考虑囿关节炎的可能,最好的医院外科就诊
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北国之春868 1人回答

无怨无悔1109 4人回答

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