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请敎下我练瑜伽已有三四年,最近想练倒立脑袋充血每次也就十几秒左右,但练后眼眶范围就有密密麻麻的出血点是属正常?有何方法预防谢
男, 27岁倒立脑袋充血之后,头部充血然后右边半个脸,有点说不出的难受问题大吗